Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Sajtos sült krumpli jalapeñóval, hagymával, krémes szósszal és rántott csirkeszárnnyal

Sajtos sült krumpli jalapeñóval, hagymával, krémes szósszal és rántott csirkeszárnnyal

Sajtos sült krumpli jalapeñóval, hagymával, krémes szósszal és rántott csirkeszárnnyal
Naplózta: @leo | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (470 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 1260 kcal
63% DV
Összes zsír 80.0g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak40.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak18.0g
Telített zsírsavak18.0g
Transzzsírsavak0.8g
Összes szénhidrát 89.0g
30% DV
Rost7.0g
Keményítő77.0g
Cukrok5.0g
Fehérje 43.0g
86% DV
Állati fehérje37.0g
Növényi fehérje6.0g

Rólunk

Gyorséttermi fogás gazdagon megpakolt sült krumplival és rántott csirkeszárnnyal. Magas kalória-, zsír- és nátriumtartalmú étel, mérsékelt fehérje- és szénhidráttartalommal.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin92.0mg17%
A-vitamin140.0mcg16%
Tiamin (B1-vitamin)0.4mg35%
B12-vitamin1.1mcg46%
Riboflavin (B2-vitamin)0.4mg29%
Niacin (B3-vitamin)9.8mg61%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.9mg38%
B6-vitamin0.9mg56%
Biotin (B7-vitamin)9.0mcg30%
Folát (B9-vitamin)52.0mcg13%
C-vitamin18.0mg20%
D-vitamin1.2mcg6%
E-vitamin3.1mg21%
K-vitamin24.0mcg20%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium290.0mg29%
Réz210.0mcg23%
Vas2.8mg16%
Magnézium58.0mg14%
Foszfor430.0mg61%
Kálium980.0mg21%
Szelén31.0mcg56%
Nátrium1850.0mg80%
Cink3.4mg31%

Rakott sajtos sült krumpli ropogós csirkeszárnnyal, jalapeñóval, hagymával és krémes szósszal

Bevezető


Ez egy tudatos túlzásra épülő fogás, de mégis fegyelmezetten kell összeállítani. A ropogós sült krumplit olvadt cheddar, csípős hagyma és a jalapeño ereje hordozza, míg a sült csirkeszárny gazdagságot és tartást ad. A krémes szósznak össze kell fognia az elemeket anélkül, hogy elnyomná őket, így minden falat különálló marad.

A recept alapjai


Fogás kategória: Rakott sült krumpli sült csirkével
Konyha vagy eredet: Kortárs amerikai
Fogás típusa: Főétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 470 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 25 perc
Összes idő: 45 perc
Nehézség: Közepes

Eszközök


Vastag falú lábas vagy olajsütő
Nagy tál
Finom szűrő vagy szedőkanál
Papírral bélelt tálca
Kis lábas
Éles kés
Vágódeszka
Tálalótányér

Hozzávalók



Sült krumpli és csirke


  • Burgonya, 250 g, hasábokra vágva

  • Csirkeszárny, 120 g

  • Sütőolaj, 500 g, bő olajban sütéshez


  • Feltét és szósz


  • Cheddar sajtszósz, 45 g

  • Majonézalapú szósz, 35 g

  • Hagyma, 15 g, finomra szeletelve

  • Jalapeño, 5 g, vékonyra szeletelve


  • Elkészítés



  • 1. Készítse elő a sült krumplit úgy, hogy a burgonyát egyenletes, körülbelül 10 mm vastag hasábokra vágja. Röviden öblítse le hideg vízben, majd alaposan szárítsa meg. Az egyenletesség alapvető; a hasáboknak azonos ütemben kell sülniük, és egyszerre kell ropogósra készülniük.


  • 2. Melegítse fel a sütőolajat egy vastag falú lábasban vagy olajsütőben 175°C-ra. Süssen a burgonyahasábokat egy rétegben 5–7 percig, szükség szerint forgatva, amíg halvány aranyszínűek lesznek, és középen megpuhulnak. Vegye ki, és csepegtesse le. Melegítse vissza az olajat 185°C-ra, majd süsse a burgonyát másodszor 2–3 percig, amíg mély aranyszínű és ropogós nem lesz. Csepegtesse le papírral bélelt tálcán, és ha a fogás jellege megkívánja, azonnal fűszerezze; a sült krumplinak száraznak, a szélein merevnek és hallhatóan ropogósnak kell lennie.


  • 3. Itassa szárazra a csirkeszárnyat. Süsse ugyanabban az olajban 175°C-on 10–12 percig, egyszer megfordítva, amíg a bőre mélybarnára sül és ropogós lesz, a leve pedig tisztán kifolyik. A szárnynak feszes tapintásúnak kell lennie, és a külsejének sercegnie kell, amikor kiemeli az olajból. Csepegtesse le alaposan.


  • 4. Melegítse fel külön a cheddar sajtszószt és a majonézalapú szószt éppen csak folyóssá, alacsony hőfokon körülbelül 2 perc alatt. Ne forralja fel; mindkét szósznak simának és fényesnek kell maradnia.


  • 5. Rendezze a forró sült krumplit egy tálalótányérra kompakt halomba. Kanalazza a cheddar sajtszószt a sült krumplira szabályozott csíkban, hagyva, hogy beüljön a résekbe anélkül, hogy elárasztaná a tányért.


  • 6. Helyezze a sült csirkeszárnyat a sült krumpli mellé. Szórja el egyenletesen a hagymát és a jalapeñót a tetején, majd fejezze be a majonézalapú szósszal finom, tudatos mintázatban. A kész fogásnak rétegzettnek kell maradnia, a szószok alatt is látható ropogós szélekkel.


  • Tálalás és felszolgálás


    Azonnal tálalja, amíg a sült krumpli ropogós, a sajtszósz pedig folyós. A tányérnak egyetlen koncentrált kompozícióként kell hatnia: aranyszínű sült krumpli az alapon, tudatosan elhelyezett szárny, és az élességet, valamint frissességet adó feltétek, nem pusztán díszítésként.

    Szakmai megjegyzések


    Sütés előtt alaposan szárítsa meg a burgonyát; a felületi nedvesség a ropogósság ellensége. A szószokat az utolsó pillanatig tartsa külön, hogy a sült krumpli megőrizze a tartását. A hagymát és a jalapeñót elég finomra kell szeletelni ahhoz, hogy kontrasztot adjanak anélkül, hogy elnyomnák a fogás gazdagságát.
    Letöltés az App Store-ból