Strona główna / world / Europa / Szwecja / Frytki z serem, jalapeño, cebulą, kremowym sosem i smażonymi skrzydełkami

Frytki z serem, jalapeño, cebulą, kremowym sosem i smażonymi skrzydełkami

Frytki z serem, jalapeño, cebulą, kremowym sosem i smażonymi skrzydełkami
Zapisane przez @leo | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 470 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1260 kcal
63% DV
Tłuszcz ogółem 80.0g
100% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone40.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone18.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone18.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem 89.0g
30% DV
Błonnik7.0g
Skrobia77.0g
Cukry5.0g
Białko 43.0g
86% DV
Białko zwierzęce37.0g
Białko roślinne6.0g

O produkcie

Fastfoodowy posiłek z frytek z dodatkami i smażonych skrzydełek. Danie jest bardzo kaloryczne, bogate w tłuszcz i sód, a przy tym dostarcza umiarkowaną ilość białka i węglowodanów.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina92.0mg17%
Witamina A140.0mcg16%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Witamina B121.1mcg46%
Ryboflawina (B2)0.4mg29%
Niacyna (B3)9.8mg61%
Kwas pantotenowy (B5)1.9mg38%
Witamina B60.9mg56%
Biotyna (B7)9.0mcg30%
Folian (B9)52.0mcg13%
Witamina C18.0mg20%
Witamina D1.2mcg6%
Witamina E3.1mg21%
Witamina K24.0mcg20%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń290.0mg29%
Miedź210.0mcg23%
Żelazo2.8mg16%
Magnez58.0mg14%
Fosfor430.0mg61%
Potas980.0mg21%
Selen31.0mcg56%
Sód1850.0mg80%
Cynk3.4mg31%

Loaded Cheese Fries z chrupiącymi skrzydełkami z kurczaka, jalapeño, cebulą i kremowym sosem

Wprowadzenie


To danie jest świadomie przesadne, ale mimo to musi być skomponowane z dyscypliną. Chrupiące frytki niosą płynny cheddar, wyrazistą cebulę i ostrość jalapeño, podczas gdy smażone skrzydełka z kurczaka wnoszą bogactwo i strukturę. Kremowy sos powinien spajać elementy, nie tłumiąc ich, tak aby każdy kęs pozostał wyraźnie zdefiniowany.

Najważniejsze informacje o przepisie


Kategoria dania: Frytki loaded ze smażonym kurczakiem
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia amerykańska
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 470 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 25 minut
Czas całkowity: 45 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany

Sprzęt


Garnek z grubym dnem lub frytownica
Duża miska
Drobne sitko lub pająk kuchenny
Taca wyłożona papierem
Mały rondelek
Ostry nóż
Deska do krojenia
Talerz do podania

Składniki



Frytki i kurczak


  • Ziemniak, 250 g, pokrojony na frytki

  • Skrzydełko z kurczaka, 120 g

  • Olej do smażenia, 500 g, do głębokiego smażenia


  • Dodatki i sos


  • Sos serowy cheddar, 45 g

  • Sos na bazie majonezu, 35 g

  • Cebula, 15 g, cienko pokrojona

  • Jalapeño, 5 g, cienko pokrojone


  • Sposób przygotowania



  • 1. Przygotuj frytki ziemniaczane, krojąc ziemniaka na równe słupki o grubości około 10 mm. Krótko opłucz w zimnej wodzie, a następnie bardzo dokładnie osusz. Jednolitość jest kluczowa; frytki muszą smażyć się w tym samym tempie i jednocześnie stać się chrupiące.


  • 2. Rozgrzej olej do smażenia w garnku z grubym dnem lub frytownicy do 175°C. Smaż frytki ziemniaczane w jednej warstwie przez 5 do 7 minut, obracając w razie potrzeby, aż będą bladozłote i miękkie w środku. Wyjmij i odsącz. Ponownie rozgrzej olej do 185°C, następnie smaż ziemniaki drugi raz przez 2 do 3 minut, aż będą intensywnie złote i chrupiące. Odsącz na tacy wyłożonej papierem i od razu dopraw, jeśli wymaga tego format dania; frytki powinny być suche, sztywne na brzegach i wyraźnie chrupiące.


  • 3. Osusz skrzydełko z kurczaka papierowym ręcznikiem. Smaż je w tym samym oleju w 175°C przez 10 do 12 minut, obracając raz, aż skórka będzie mocno zrumieniona i chrupiąca, a wypływające soki będą klarowne. Skrzydełko powinno być zwarte w dotyku, a zewnętrzna warstwa powinna trzeszczeć po wyjęciu z oleju. Dobrze odsącz.


  • 4. Podgrzej osobno sos serowy cheddar i sos na bazie majonezu, tylko do momentu aż staną się płynne, około 2 minut na małym ogniu. Nie doprowadzaj do wrzenia; oba sosy powinny pozostać gładkie i lśniące.


  • 5. Ułóż gorące frytki na talerzu do podania w zwartym kopczyku. Nałóż łyżką sos serowy cheddar na frytki w kontrolowanej wstędze, pozwalając mu wpłynąć w szczeliny, ale nie zalać talerza.


  • 6. Umieść smażone skrzydełko z kurczaka obok frytek. Równomiernie rozsyp na wierzchu cebulę i jalapeño, a następnie wykończ danie sosem na bazie majonezu, nanosząc go cienkim, przemyślanym wzorem. Gotowe danie powinno zachować warstwową strukturę, z widocznymi chrupiącymi krawędziami pod sosami.


  • Podanie


    Podawaj natychmiast, gdy frytki są jeszcze chrupiące, a sos serowy pozostaje płynny. Talerz powinien sprawiać wrażenie jednej skoncentrowanej kompozycji: złote frytki u podstawy, skrzydełko ułożone z zamysłem oraz dodatki rozłożone tak, by wnosiły ostrość i świeżość, a nie pełniły wyłącznie funkcji dekoracyjnej.

    Uwagi profesjonalne


    Przed smażeniem bardzo dokładnie osusz ziemniaki; wilgoć na powierzchni jest wrogiem chrupkości. Trzymaj sosy oddzielnie do ostatniej chwili, aby frytki zachowały strukturę. Cebula i jalapeño powinny być pokrojone na tyle cienko, by zapewniały kontrast, nie przytłaczając bogatego charakteru dania.
    Pobierz w App Store