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Batatas fritas com queijo e asas de frango frito

Batatas fritas com queijo e asas de frango frito
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Informação Nutricional

Por porção de 470g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 1260 kcal
63% DV
Gordura total 80.0g
100% DV
Gorduras monoinsaturadas40.0g
Gorduras polinsaturadas18.0g
Gorduras saturadas18.0g
Gorduras trans0.8g
Hidratos de carbono totais 89.0g
30% DV
Fibra7.0g
Amido77.0g
Açúcares5.0g
Proteína 43.0g
86% DV
Proteína animal37.0g
Proteína vegetal6.0g

Sobre

Uma refeição de fast-food com batatas fritas carregadas com queijo e asas de frango frito, rica em calorias, gordura e sódio, com quantidade moderada de proteína e hidratos de carbono.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina92.0mg17%
Vitamina A140.0mcg16%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Vitamina B121.1mcg46%
Riboflavina (B2)0.4mg29%
Niacina (B3)9.8mg61%
Ácido pantoténico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.9mg56%
Biotina (B7)9.0mcg30%
Folato (B9)52.0mcg13%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D1.2mcg6%
Vitamina E3.1mg21%
Vitamina K24.0mcg20%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio290.0mg29%
Cobre210.0mcg23%
Ferro2.8mg16%
Magnésio58.0mg14%
Fósforo430.0mg61%
Potássio980.0mg21%
Selénio31.0mcg56%
Sódio1850.0mg80%
Zinco3.4mg31%

Batatas Fritas com Queijo com Asas de Frango Crocantes, Jalapeño, Cebola e Molho Cremoso

Nota introdutória


Este é um prato de excesso deliberado, mas ainda assim deve ser composto com disciplina. Batatas fritas crocantes sustentam cheddar derretido, cebola de sabor marcante e o picante do jalapeño, enquanto asas de frango fritas trazem riqueza e estrutura. O molho cremoso deve unir os elementos sem os sufocar, para que cada garfada permaneça distinta.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Batatas fritas carregadas com frango frito
Cozinha ou origem: Americana contemporânea
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 470 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 25 minutos
Tempo total: 45 minutos
Dificuldade: Intermédio

Equipamento


Caçarola pesada ou fritadeira funda
Tigela grande
Peneira fina ou escumadeira tipo aranha
Tabuleiro forrado com papel
Caçarola pequena
Faca afiada
Tábua de corte
Prato de servir

Ingredientes



Batatas fritas e frango


  • Batata, 250 g, cortada em palitos para fritar

  • Asa de frango, 120 g

  • Óleo para fritura, 500 g, para fritura por imersão


  • Guarnição e molho


  • Molho de queijo cheddar, 45 g

  • Molho à base de maionese, 35 g

  • Cebola, 15 g, fatiada finamente

  • Jalapeño, 5 g, fatiado finamente


  • Método



  • 1. Prepare as batatas fritas cortando a batata em palitos uniformes, com cerca de 10 mm de espessura. Passe-as rapidamente por água fria e depois seque-as muito bem. A uniformidade é essencial; as batatas devem cozinhar ao mesmo ritmo e ficar crocantes ao mesmo tempo.


  • 2. Aqueça o óleo para fritura numa caçarola pesada ou fritadeira a 175°C. Frite as batatas numa única camada durante 5 a 7 minutos, virando quando necessário, até ficarem douradas claras e macias no centro. Retire e escorra. Volte a aquecer o óleo até 185°C e depois frite as batatas uma segunda vez durante 2 a 3 minutos, até ficarem bem douradas e crocantes. Escorra no tabuleiro forrado com papel e tempere imediatamente, se desejado pelo formato do prato; as batatas devem ficar secas, firmes nas extremidades e audivelmente crocantes.


  • 3. Seque a asa de frango com papel. Frite-a no mesmo óleo a 175°C durante 10 a 12 minutos, virando uma vez, até a pele ficar bem dourada e crocante e os sucos saírem límpidos. A asa deve parecer firme e o exterior deve estalar ao ser retirada do óleo. Escorra bem.


  • 4. Aqueça separadamente o molho de queijo cheddar e o molho à base de maionese até ficarem apenas fluidos, cerca de 2 minutos em lume brando. Não deixe ferver; ambos os molhos devem permanecer lisos e brilhantes.


  • 5. Disponha as batatas fritas quentes num prato de servir, formando um monte compacto. Coloque o molho de queijo cheddar sobre as batatas com uma colher, em fio controlado, deixando-o assentar nos espaços sem inundar o prato.


  • 6. Coloque a asa de frango frita ao lado das batatas. Espalhe a cebola e o jalapeño uniformemente por cima e finalize com o molho à base de maionese num padrão fino e deliberado. O prato final deve manter-se em camadas, com bordas crocantes visíveis sob os molhos.


  • Empratamento e serviço


    Sirva imediatamente, enquanto as batatas estão crocantes e o molho de queijo ainda fluido. O prato deve apresentar-se como uma composição concentrada: batatas douradas na base, a asa colocada com intenção e as guarnições distribuídas para trazer vivacidade e elevação, e não apenas decoração.

    Notas profissionais


    Seque muito bem a batata antes de fritar; a humidade superficial é inimiga da crocância. Mantenha os molhos separados até ao último momento para que as batatas conservem a estrutura. A cebola e o jalapeño devem ser fatiados finamente o suficiente para proporcionar contraste sem sobrecarregar a riqueza do prato.
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