Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Fries za jibini zenye jalapeno, kitunguu, mchuzi wa krimu na mabawa ya kuku wa kukaanga

Fries za jibini zenye jalapeno, kitunguu, mchuzi wa krimu na mabawa ya kuku wa kukaanga

Fries za jibini zenye jalapeno, kitunguu, mchuzi wa krimu na mabawa ya kuku wa kukaanga
Imerekodiwa na @leo | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 470g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 1260 kcal
63% DV
Jumla ya Mafuta 80.0g
100% DV
Mafuta ya Monounsaturated40.0g
Mafuta ya Polyunsaturated18.0g
Mafuta Yaliyoshiba18.0g
Mafuta ya Trans0.8g
Jumla ya Wanga 89.0g
30% DV
Nyuzinyuzi7.0g
Wanga77.0g
Sukari5.0g
Protini 43.0g
86% DV
Protini ya Wanyama37.0g
Protini ya Mimea6.0g

Kuhusu

Mlo wa fast food wa fries za jibini zilizojaa na mabawa ya kuku wa kukaanga. Una kalori nyingi, mafuta mengi na sodiamu nyingi, huku ukiwa na kiwango cha wastani cha protini na wanga.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini92.0mg17%
Vitamini A140.0mcg16%
Thiamini (B1)0.4mg35%
Vitamini B121.1mcg46%
Riboflavini (B2)0.4mg29%
Niasini (B3)9.8mg61%
Asidi ya Pantotheniki (B5)1.9mg38%
Vitamini B60.9mg56%
Biotini (B7)9.0mcg30%
Folate (B9)52.0mcg13%
Vitamini C18.0mg20%
Vitamini D1.2mcg6%
Vitamini E3.1mg21%
Vitamini K24.0mcg20%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu290.0mg29%
Shaba210.0mcg23%
Madini Chuma2.8mg16%
Magnesiamu58.0mg14%
Fosforasi430.0mg61%
Potasiamu980.0mg21%
Seleniamu31.0mcg56%
Sodiamu1850.0mg80%
Zinki3.4mg31%

Fries Zenye Jibini Nyingi pamoja na Mabawa ya Kuku ya Kukrunchi, Jalapeño, Kitunguu, na Mchuzi wa Krimu

Dibaji


Hiki ni chakula cha ziada ya makusudi, lakini bado lazima kitungwe kwa nidhamu. Fries za kukrunchi hubeba cheddar iliyoyeyuka, ukali wa kitunguu, na joto la jalapeño, huku mabawa ya kuku yaliyokaangwa yakileta utajiri na muundo. Mchuzi wa krimu unapaswa kuunganisha vipengele bila kuvifunika kabisa, ili kila tonge libaki tofauti.

Mambo muhimu ya mapishi


Aina ya chakula: Fries zenye viambato vingi pamoja na kuku wa kukaanga
Asili au mtindo wa upishi: American ya kisasa
Aina ya kozi: Kozi kuu
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 470 g
Muda wa maandalizi: Dakika 20
Muda wa kupika: Dakika 25
Muda wote: Dakika 45
Ugumu: Wastani wa juu

Vifaa


Sufuria nzito au kikaango cha mafuta mengi
Bakuli kubwa
Chujio cha wavu mwembamba au spider
Treya iliyowekwa karatasi
Sufuria ndogo
Kisu kikali
Ubao wa kukatia
Sahani ya kutolea

Viambato



Fries na kuku


  • Viazi, 250 g, vilivyokatwa kuwa fries

  • Bawa la kuku, 120 g

  • Mafuta ya kukaangia, 500 g, kwa kukaanga kwa mafuta mengi


  • Mapambo na mchuzi


  • Mchuzi wa jibini la cheddar, 45 g

  • Mchuzi wa msingi wa mayonnaise, 35 g

  • Kitunguu, 15 g, kilichokatwa vipande vyembamba

  • Jalapeño, 5 g, kilichokatwa vipande vyembamba


  • Mbinu



  • 1. Andaa fries za viazi kwa kukata kiazi katika vijiti vilivyo sawa, takriban unene wa 10 mm. Suuza kwa kifupi katika maji baridi, kisha vikauishe kabisa. Usawa wa vipande ni muhimu; fries lazima zipike kwa kasi ileile na zikamilike zikiwa za kukrunchi kwa wakati mmoja.


  • 2. Pasha mafuta ya kukaangia katika sufuria nzito au kikaango hadi 175°C. Kaanga fries za viazi katika safu moja kwa dakika 5 hadi 7, ukizigeuza inapohitajika, hadi ziwe za dhahabu hafifu na laini katikati. Zitoe na uzichuje. Rudisha mafuta hadi 185°C, kisha kaanga viazi mara ya pili kwa dakika 2 hadi 3 hadi viwe vya dhahabu ya kina na vya kukrunchi. Vichuje kwenye treya iliyowekwa karatasi na uviweke chumvi mara moja ikiwa inahitajika na mtindo wa chakula; fries zinapaswa kuwa kavu, ngumu pembezoni, na zenye mlio wa kukrunchi.


  • 3. Kaushia bawa la kuku kwa kulipapasa. Likaange katika mafuta hayo hayo kwa 175°C kwa dakika 10 hadi 12, ukiligeuza mara moja, hadi ngozi iwe ya kahawia ya kina na ya kukrunchi na majimaji yatoke yakiwa wazi. Bawa linapaswa kuhisi kuwa gumu na sehemu ya nje inapaswa kutoa mlio wa kukrunchi linapoinuliwa kutoka kwenye mafuta. Lichuje vizuri.


  • 4. Pasha mchuzi wa jibini la cheddar na mchuzi wa msingi wa mayonnaise kando kando hadi iwe tu rahisi kumiminika, takriban dakika 2 juu ya moto mdogo. Usivichemshe; michuzi yote miwili inapaswa kubaki laini na yenye mng'ao.


  • 5. Panga fries za moto kwenye sahani ya kutolea katika kilima kidogo kilichoshikana. Mimina mchuzi wa jibini la cheddar juu ya fries kwa mstari uliodhibitiwa, ukiacha ushuke kwenye nafasi za kati bila kuifunika sahani yote.


  • 6. Weka bawa la kuku lililokaangwa kando ya fries. Tawanya kitunguu na jalapeño sawasawa juu, kisha malizia kwa mchuzi wa msingi wa mayonnaise kwa mpangilio mwembamba na wa makusudi. Chakula cha mwisho kinapaswa kubaki na tabaka zake, huku kingo za kukrunchi zikionekana chini ya michuzi.


  • Upambaji na utoaji


    Toa mara moja wakati fries bado ni za kukrunchi na mchuzi wa jibini bado unamiminika. Sahani inapaswa kuonekana kama muundo mmoja uliokolea: fries za dhahabu chini, bawa limewekwa kwa makusudi, na mapambo yamesambazwa kwa ukali na kuinua ladha badala ya kuwa mapambo tu.

    Maelezo ya kitaalamu


    Kaushia viazi kabisa kabla ya kuvikaanga; unyevunyevu wa juu juu ni adui wa ukrunchi. Weka michuzi kando hadi dakika ya mwisho ili fries zibaki na muundo wake. Kitunguu na jalapeño vinapaswa kukatwa vyembamba vya kutosha kutoa utofauti bila kuzidi utajiri wa chakula hiki.
    Pakua kwenye App Store