kyllingvinge
Kyllingvinge er et smakfullt stykke fjærkre med 203 kalorier per 100 g og kolin. Den er populær til steking, baking og grilling.
Om
Kyllingvinge er et smakfullt stykke fjærkre med mørt kjøtt og en høyere andel skinn enn kjøtt, noe som gir rik smak og sprø tekstur når den stekes, friteres eller grilles. Den serveres ofte som forrett, snacks eller hovedrett med sauser og krydder.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
203 kcal
10% DV
Totalt fett
8.1g
12% DV
Vitamin D2.3g
Vitamin K3.2g
Tiamin1.7g
Totalt karbohydrat
0.0g
0% DV
Protein
30.5g
61% DV
Animalsk protein30.5g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 75.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 6.4mg | 40% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 13.0mg | 1% | |
| Kobber | 50.0mcg | 6% | |
| Jern | 1.0mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 200.0mg | 29% | |
| Kalium | 240.0mg | 5% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 90.0mg | 4% | |
| Sink | 2.1mg | 19% |
Oppskrifter med kyllingvinge (3)
Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger
1260 kcal
Friterte kyllingvingebiter med paprika- og løksaus
312 kcal
Buffalo-kyllingvinger med pommes frites
1120 kcal