pileće krilo
Pileće krilo je ukusan komad peradi s 203 kalorije na 100 g i kolinom. Često se peče, prži ili grilla za hrskav i sočan zalogaj.
O proizvodu
Pileće krilo je ukusan komad peradi s nježnim mesom i većim udjelom kože u odnosu na meso, što mu daje bogat, slan okus i hrskavu teksturu kada se peče, prži ili grilla. Često se poslužuje kao predjelo, međuobrok ili glavno jelo uz razne umake i začine.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
203 kcal
10% DV
Ukupne masti
8.1g
12% DV
Vitamin D2.3g
Vitamin K3.2g
Tiamin (B1)1.7g
Ukupni ugljikohidrati
0.0g
0% DV
Proteini
30.5g
61% DV
Životinjski proteini30.5g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 75.0mg | 14% | |
| Vitamin A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 6.4mg | 40% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 13.0mg | 1% | |
| Bakar | 50.0mcg | 6% | |
| Željezo | 1.0mg | 6% | |
| Magnezij | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 200.0mg | 29% | |
| Kalij | 240.0mg | 5% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrij | 90.0mg | 4% | |
| Cink | 2.1mg | 19% |
Recepti sa sastojkom pileće krilo (3)
Loaded cheese fries s jalapenom, lukom, kremastim umakom i prženim pilećim krilcima
1260 kcal
Prženi komadići pilećih krilaca u umaku od paprike i luka
312 kcal
Pržena pileća krilca na Buffalo način s pomfritom
1120 kcal