చికెన్ వింగ్ రుచికరమైన కోడి మాంసపు భాగం. 100గ్రాకు 203 కేలరీలు ఉంటాయి, కోలిన్ అందిస్తుంది. ఫ్రై, బేక్, గ్రిల్ వంటల్లో విరివిగా వాడతారు.
చికెన్ వింగ్ రుచికరమైన కోడి మాంసపు భాగం. ఇందులో మృదువైన మాంసం ఉండి, చర్మం-మాంసం నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రోస్ట్, ఫ్రై లేదా గ్రిల్ చేసినప్పుడు ఘనమైన రుచి మరియు కరకరలాడే తత్త్వం వస్తాయి. దీనిని సాధారణంగా సాస్లు, మసాలాలతో స్టార్టర్గా, స్నాక్గా లేదా ప్రధాన వంటకంగా వడ్డిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 75.0mg | 14% | |
| విటమిన్ A | 31.0mcg | 3% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 5% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 8% | |
| నియాసిన్ (B3) | 6.4mg | 40% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.9mg | 18% | |
| విటమిన్ B6 | 0.3mg | 21% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| విటమిన్ D | 0.2mcg | 1% | |
| విటమిన్ E | 0.3mg | 2% | |
| విటమిన్ K | 0.3mcg | 0% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 13.0mg | 1% | |
| రాగి | 50.0mcg | 6% | |
| ఇనుము | 1.0mg | 6% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 22.0mg | 5% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 200.0mg | 29% | |
| పొటాషియం | 240.0mg | 5% | |
| సెలీనియం | 24.0mcg | 44% | |
| సోడియం | 90.0mg | 4% | |
| జింక్ | 2.1mg | 19% |


