హోమ్ / world / చికెన్ వింగ్

చికెన్ వింగ్

చికెన్ వింగ్ రుచికరమైన కోడి మాంసపు భాగం. 100గ్రాకు 203 కేలరీలు ఉంటాయి, కోలిన్ అందిస్తుంది. ఫ్రై, బేక్, గ్రిల్ వంటల్లో విరివిగా వాడతారు.

చికెన్ వింగ్

గురించి

చికెన్ వింగ్ రుచికరమైన కోడి మాంసపు భాగం. ఇందులో మృదువైన మాంసం ఉండి, చర్మం-మాంసం నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రోస్ట్, ఫ్రై లేదా గ్రిల్ చేసినప్పుడు ఘనమైన రుచి మరియు కరకరలాడే తత్త్వం వస్తాయి. దీనిని సాధారణంగా సాస్‌లు, మసాలాలతో స్టార్టర్‌గా, స్నాక్‌గా లేదా ప్రధాన వంటకంగా వడ్డిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 203 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు 8.1g
12% DV
విటమిన్ D2.3g
విటమిన్ K3.2g
థయామిన్ (B1)1.7g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.0g
0% DV
ప్రోటీన్ 30.5g
61% DV
జంతు ప్రోటీన్30.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్75.0mg14%
విటమిన్ A31.0mcg3%
థయామిన్ (B1)0.1mg5%
విటమిన్ B120.3mcg13%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg8%
నియాసిన్ (B3)6.4mg40%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.9mg18%
విటమిన్ B60.3mg21%
ఫోలేట్ (B9)4.0mcg1%
విటమిన్ D0.2mcg1%
విటమిన్ E0.3mg2%
విటమిన్ K0.3mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం13.0mg1%
రాగి50.0mcg6%
ఇనుము1.0mg6%
మ్యాగ్నీషియం22.0mg5%
ఫాస్ఫరస్200.0mg29%
పొటాషియం240.0mg5%
సెలీనియం24.0mcg44%
సోడియం90.0mg4%
జింక్2.1mg19%

చికెన్ వింగ్తో వంటకాలు (3)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి