Domus / world / Europa / Suecia / Piscis panatus cum assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus

Piscis panatus cum assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus

Piscis panatus cum assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus
Relatum a @leo | 1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 1035 kcal
52% DV
Adeps totalis 55.8g
86% DV
Adeps monoinsaturatus25.9g
Adeps polyinsaturatus18.6g
Adeps saturatus8.4g
Adeps trans0.3g
Carbohydrata totalia 103.2g
34% DV
Fibra8.7g
Amylum91.9g
Sacchara2.6g
Proteinum 31.5g
63% DV
Proteinum animale24.8g
Proteinum vegetabile6.7g

De

Ferculum celeris cibariae more frixum ex filetis piscis albi panatis, assulis Gallicis et frustis panatis ex tuberibus. Multas calories, carbohydrata expolita et pinguedinem continet; proteinum modicum habet, et sodium ex condimento atque frixura verisimiliter augetur.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum86.0mg16%
Vitaminum A18.0mcg2%
Thiaminum (B1)0.4mg35%
Vitaminum B121.6mcg67%
Riboflavinum (B2)0.3mg22%
Niacinum (B3)6.8mg43%
Acidum pantothenicum (B5)1.4mg27%
Vitaminum B60.9mg52%
Biotinum (B7)7.2mcg24%
Folatum (B9)58.0mcg14%
Vitaminum C18.4mg20%
Vitaminum D1.8mcg9%
Vitaminum E6.1mg41%
Vitaminum K19.5mcg16%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium92.0mg9%
Cuprum410.0mcg46%
Ferrum3.9mg22%
Magnesium74.0mg18%
Phosphorus355.0mg51%
Kalium1080.0mg23%
Selenium34.0mcg62%
Natrium980.0mg43%
Zincum1.9mg17%

Piscis albus panatus crispus cum Pommes Frites et croquettis tuberum

Praefatio


Haec est patina sobria contrariorum: piscis albus delicatus in crusta fragili, fries aureae cum interiore mundo, et frustula tuberum panata ad altitudinem et substantiam. Condimentum parcum est, ut textura et exactio ferant ferculum. Si recte perficitur, unumquodque elementum crispum, siccum, et rite sale conditum advenire debet, sine nimio uncto.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Patina piscis panati et tuberum

  • Culina sive origo: Stylus bistro Europaeus

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 20 minuta

  • Tempus coctionis: 20 minuta

  • Tempus totale: 40 minuta

  • Difficultas: Media


  • Instrumenta


  • Cacabus mediocris

  • Patella alta ad frigendam vel fryer altus

  • Cochlear perforatum vel spider

  • Catini ad miscendum

  • Lanx charta instructa

  • Charta culinaria

  • Culter et tabula sectoria

  • Thermometrum


  • Ingredientia


    Piscis et obductio


  • Piscis albus, 120 g, in 2 fileta composita sectus

  • Sal, 4 g

  • Piper nigrum, 0.5 g

  • Pulvis allii, 0.5 g

  • Farina tritici, 20 g

  • Amylum maizii, 10 g

  • Ovum, 50 g, percussum

  • Mica panis, 30 g


  • Tubera


  • Tubera, 220 g, decorticata


  • Ad frigendam


  • Oleum vegetabile, 80 g


  • Methodus


  • 1. Tuber in duas formas seca: 140 g in fries aequales et 80 g in frustula parva unius morsus. Breviter ablue, deinde penitus exsica. Exsiccatio essentialis est; umor superficialis rorationem nitidam impediet.

  • 2. Aquam in caccabo ad ebullitionem constantem adduc. Adde fries tuberum et frustula tuberum separatim, si opus est ad tractationem aequalem, et per 4 minuta praecoque, donec margines emolliri incipiant sed media firma maneant. Bene cola et in lance expande ut vapore exsiccentur per 5 minuta.

  • 3. Piscem album sale, pipere nigro, et pulvere allii condi. Condimentum aequale et moderatum serva.

  • 4. Para tres catinos humiles: unum cum farina tritici, unum cum amylo maizii, et unum cum ovo percusso. Piscem primum obline mixtura farinae et amyli, deinde ovo, tum mica panis. Leniter preme ut mica in tenui aequali strato adhaereat sine gravitate.

  • 5. Frustula tuberum eadem serie obline: farina et amylum, ovum, deinde mica panis. Ea leniter tracta ut formam compactam servent.

  • 6. Oleum vegetabile in patella alta vel fryer ad 175°C calefac. Fries tuberum frige per 4 ad 5 minuta, donec valde aureae et ad margines crispae sint. Exime et cola. Frustula tuberum panata frige per 3 ad 4 minuta, donec aequaliter brunnea et firma sint. Exime et cola.

  • 7. Piscem panatum frige per 3 ad 4 minuta, semel vertendo si necesse est, donec crusta aurea et sonore crispa sit et piscis opacus sit atque in medio nitide diffluat. Statim super chartam cola.

  • 8. Omnia elementa frixa per 1 minutum quiescere sine antequam apponas. Haec brevis mora crustam firmari sinit et crispitudinem servat.


  • In patinam componere et servire


    Fileta piscis in patina leviter disiuncta dispone, fries iuxta ordinate collectis et frustulis tuberum tamquam altero elemento crispo libratis. Compositionem apertam et deliberatam serva, ita ut piscis centrum attentionis maneat. Statim serva dum crusta adhuc fragilis est et interior umidus manet.

    Notae professionales


  • Obductionem tenuem serva; nimia panatio piscem hebetabit et patinam gravem faciet.

  • Temperiem olei diligenter conserva. Si descendit, crusta oleum absorbebit potius quam obsignabit.

  • Piscis tantum opacus et tener esse debet, numquam siccus.
  • Aequilibrata
    Depone in App Store