Hakkında
Pane beyaz balık fileto, patates kızartması ve pane patates lokmalarından oluşan kızartılmış fast-food tarzı bir öğündür. Kalori, rafine karbonhidrat ve yağ oranı yüksektir; protein orta düzeydedir. Baharatlama ve kızartma nedeniyle sodyum da yüksek olabilir.
Pommes Frites ve Patates Kroketleri ile Çıtır Pane Beyaz Balık
Önsöz
Bu tabak, karşıtlıkların disiplinli bir düzenidir: kırılgan bir kaplama içinde narin beyaz balık, içi temiz dokulu altın rengi patates kızartması ve derinlik ile doyuruculuk katan pane patates lokmaları. Baharatlama sadedir; yemeği taşıyan unsur doku ve hassasiyettir. Doğru uygulandığında her unsur çıtır, kuru ve uygun şekilde tuzlanmış olmalı, fazla yağ içermemelidir.
Tarifin temel bilgileri
Yemek kategorisi: Pane balık ve patates tabağı
Mutfak veya köken: Avrupa bistro tarzı
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 430 g
Hazırlık süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Toplam süre: 40 dakika
Zorluk: Orta
Ekipman
Orta boy sos tenceresi
Derin kızartma tavası veya fritöz
Delikli kepçe veya tel süzgeç kepçe
Karıştırma kapları
Kâğıt serilmiş tepsi
Mutfak kâğıdı
Bıçak ve kesme tahtası
Termometre
Malzemeler
Balık ve kaplama
Beyaz balık, 120 g, 2 düzgün fileto halinde kesilmiş
Tuz, 4 g
Karabiber, 0.5 g
Sarımsak tozu, 0.5 g
Buğday unu, 20 g
Mısır nişastası, 10 g
Yumurta, 50 g, çırpılmış
Galeta unu, 30 g
Patatesler
Patates, 220 g, soyulmuş
Kızartma
Bitkisel yağ, 80 g
Yöntem
1. Patatesi iki farklı biçimde kesin: 140 g kısmını eşit boy patates kızartması, 80 g kısmını ise küçük lokmalık parçalar halinde. Kısaca durulayın, ardından iyice kurulayın. Kurulama çok önemlidir; yüzey nemi temiz bir kızarmayı engeller.
2. Bir tencerede suyu düzenli bir kaynama noktasına getirin. Eşit işlem kolaylığı için gerekirse patates kızartmalarını ve patates lokmalarını ayrı ayrı ekleyin ve kenarları hafifçe yumuşamaya başlayıp merkezleri hâlâ diri kalana kadar 4 dakika haşlayın. İyice süzün ve buharla kuruması için bir tepsiye yayıp 5 dakika bekletin.
3. Beyaz balığı tuz, karabiber ve sarımsak tozu ile çeşnilendirin. Çeşnilendirme eşit ve ölçülü olmalıdır.
4. Üç sığ kap hazırlayın: birine buğday unu, birine mısır nişastası, birine de çırpılmış yumurta koyun. Balığı önce un ve mısır nişastası karışımına, sonra yumurtaya, ardından galeta ununa bulayın. Kaplamanın ağırlaşmadan ince ve eşit bir tabaka halinde tutunması için hafifçe bastırın.
5. Patates lokmalarını da aynı sırayla kaplayın: un ve mısır nişastası, yumurta, ardından galeta unu. Kompakt şekillerini korumaları için nazikçe çalışın.
6. Bitkisel yağı derin bir tavada veya fritözde 175°C'ye ısıtın. Patates kızartmalarını 4 ila 5 dakika, koyu altın rengi alıp kenarları çıtır olana kadar kızartın. Çıkarıp süzdürün. Pane patates lokmalarını 3 ila 4 dakika, eşit şekilde kızarıp sıkılaşana kadar kızartın. Çıkarıp süzdürün.
7. Pane balığı 3 ila 4 dakika kızartın; gerekirse bir kez çevirin. Kaplama altın rengi alıp duyulabilir şekilde çıtır olduğunda ve balık ortasında opaklaşıp kolayca katmanlarına ayrıldığında hazırdır. Hemen kâğıt üzerine alıp süzdürün.
8. Tabağa almadan önce tüm kızarmış unsurları 1 dakika dinlendirin. Bu kısa bekleme kaplamanın oturmasını sağlar ve çıtırlığı korur.
Tabaklama ve servis
Balık filetolarını tabakta hafifçe üst üste kaydırılmış şekilde yerleştirin; patates kızartmalarını yanına düzenli biçimde toplayın ve patates lokmalarını ikinci bir çıtır unsur olarak dengeleyin. Kompozisyon açık ve bilinçli olmalı, odak noktası balık olarak kalmalıdır. Kaplama hâlâ kırılgan ve iç kısmı nemli iken hemen servis edin.
Profesyonel notlar
Kaplamayı ince tutun; fazla pane balığın karakterini köreltir ve tabağı ağırlaştırır.
Yağ sıcaklığını dikkatle koruyun. Düşerse kaplama mühürlemek yerine yağı emer.
Balık yalnızca opaklaşmış ve yumuşak olmalı; asla kuru olmamalıdır.