பஃபலோ சாஸ்
பஃபலோ சாஸ் என்பது காரமும் வெண்ணெய் சுவையும் கொண்ட ஹாட் சாஸ். 100கிராமுக்கு 90 கலோரி உள்ளது; சிக்கன் விங்ஸ் மற்றும் டிப்ஸுக்கு பிரபலமானது.
பற்றி
பஃபலோ சாஸ் என்பது பொதுவாக ஹாட் சாஸ், வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய், மற்றும் வினிகர் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் புளிப்பும் காரமும் கொண்ட ஒரு சுவையூட்டும் சாஸ். இது சிக்கன் விங்ஸ், சாண்ட்விச்சுகள், மற்றும் பொரித்த உணவுகளுக்கான டிப்பிங் சாஸாக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
90 kcal
5% DV
மொத்த கொழுப்பு
8.0g
12% DV
வைட்டமின் D3.2g
வைட்டமின் K3.4g
தையமின் (B1)0.8g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
3.5g
1% DV
வைட்டமின் B121.8g
புரதம்
0.7g
1% DV
தாவர புரதம்0.7g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 1.0mg | 0% | |
| வைட்டமின் A | 120.0mcg | 13% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 1% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.0mg | 2% | |
| நியாசின் (B3) | 0.2mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.1mg | 1% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 1% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| வைட்டமின் C | 2.0mg | 2% | |
| வைட்டமின் E | 0.8mg | 5% | |
| வைட்டமின் K | 1.0mcg | 1% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 15.0mg | 2% | |
| செம்பு | 20.0mcg | 2% | |
| இரும்பு | 0.3mg | 2% | |
| மக்னீசியம் | 4.0mg | 1% | |
| பாஸ்பரஸ் | 8.0mg | 1% | |
| பொட்டாசியம் | 70.0mg | 1% | |
| செலினியம் | 0.2mcg | 0% | |
| சோடியம் | 1800.0mg | 78% | |
| துத்தநாகம் | 0.1mg | 1% |
பஃபலோ சாஸ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
