میرن
میرن ایک میٹھی جاپانی کوکنگ وائن ہے جو گلیز اور ساسز میں استعمال ہوتی ہے۔ 100 گرام میں 233 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ پوٹاشیم فراہم کرتی ہے۔
متعلق
میرن ایک میٹھی جاپانی چاول کی وائن ہے جو مشروب کے بجائے زیادہ تر بطور مصالحہ استعمال ہوتی ہے۔ یہ ساسز، گلیز، میری نیڈز اور دم پر پکنے والے کھانوں میں ہلکی مٹھاس، چمک اور ذائقے کی گہرائی بڑھاتی ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
233 kcal
12% DV
کل چکنائی
0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
43.2g
14% DV
وٹامن بی 1243.2g
پروٹین
0.2g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.2g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 1% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 1% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 1% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 5.0mg | 1% | |
| آئرن | 0.1mg | 1% | |
| میگنیشیم | 3.0mg | 1% | |
| فاسفورس | 5.0mg | 1% | |
| پوٹاشیم | 15.0mg | 0% | |
| سوڈیم | 5.0mg | 0% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
میرن کے ساتھ تراکیب (1)
