kanola-olie
Kanola-olie is 'n neutrale kookolie met 884 kalorieë per 100 g en vitamien E, wat dit gewild maak vir braai en bak.
Oor
Kanola-olie is 'n neutraal-smakende kookolie wat van raapsaad gemaak word, met 'n ligte tekstuur en sagte geur. Dit word algemeen gebruik vir soteer, bak, braai, slaaisouse en marinades.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
884 kcal
44% DV
Totale vet
100.0g
100% DV
Vitamien D7.4g
Vitamien K63.3g
Tiamien (B1)28.1g
Totale koolhidrate
0.0g
0% DV
Proteïen
0.0g
0% DV
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 0.2mg | 0% | |
| Vitamien E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamien K | 71.3mcg | 59% |
Resepte met kanola-olie (1)
