کینولا تیل ایک ہلکے ذائقے والا کوکنگ آئل ہے۔ 100 گرام میں 884 کیلوریز اور وٹامن ای ہوتا ہے، اس لیے یہ فرائنگ اور بیکنگ میں عام ہے۔
کینولا تیل ریپ سیڈ سے بنایا جانے والا ہلکے ذائقے والا کوکنگ آئل ہے، جس کی ساخت ہلکی اور ذائقہ نرم ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر سوتے کرنے، بیکنگ، فرائنگ، سلاد ڈریسنگ اور میری نیڈز میں استعمال کیا جاتا ہے۔
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 0.2mg | 0% | |
| وٹامن ای | 17.5mg | 117% | |
| وٹامن کے | 71.3mcg | 59% |