زيت الكانولا
زيت الكانولا زيت طهي بطعم محايد يحتوي على 884 سعرة حرارية لكل 100غ وفيتامين هـ، ويشيع استخدامه للقلي والخبز.
حول
زيت الكانولا زيت طهي بطعم محايد يُصنع من بذور اللفت، ويتميز بقوام خفيف ونكهة mild. يُستخدم عادةً للتشويح والخبز والقلي وتتبيلات السلطة والصلصات المنقوعة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
884 kcal
44% DV
إجمالي الدهون
100.0g
100% DV
فيتامين د7.4g
فيتامين ك63.3g
الثيامين (ب1)28.1g
إجمالي الكربوهيدرات
0.0g
0% DV
البروتين
0.0g
0% DV
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 0.2mg | 0% | |
| فيتامين هـ | 17.5mg | 117% | |
| فيتامين ك | 71.3mcg | 59% |
وصفات تحتوي على زيت الكانولا (1)
