Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Köttbullsmacka med rödbetor

Köttbullsmacka med rödbetor

Köttbullsmacka med rödbetor
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 150 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 320 kcal
16% DV
Rasva yhteensä 15.0g
23% DV
kertatyydyttymättömät rasvat6.0g
monityydyttymättömät rasvat2.0g
tyydyttyneet rasvat5.0g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 28.0g
9% DV
ravintokuitu3.0g
tärkkelys20.0g
sokerit4.0g
Proteiini 15.0g
30% DV
eläinproteiini13.0g
kasviproteiini2.0g

Tietoa

Pieni avoin voileipä, jonka päällä on lihapullia ja punajuurta.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini35.0mg6%
A-vitamiini20.0mcg2%
tiamiini0.1mg13%
B12-vitamiini0.9mcg38%
riboflaviini0.2mg14%
niasiini3.5mg22%
pantoteenihappo0.7mg14%
B6-vitamiini0.3mg15%
biotiini2.0mcg7%
folaatti25.0mcg6%
C-vitamiini3.0mg3%
D-vitamiini0.4mcg2%
E-vitamiini1.2mg8%
K-vitamiini2.0mcg2%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium45.0mg5%
kromi2.0mcg6%
kupari0.1mcg0%
jodi10.0mcg7%
rauta2.2mg12%
magnesium25.0mg6%
mangaani0.3mg15%
molybdeeni6.0mcg13%
fosfori140.0mg20%
kalium220.0mg5%
seleeni12.0mcg22%
suola520.0mg23%
sinkki1.8mg16%

Köttbullsmacka med Rödbetor

Johdanto


Tämä on hillitty ruotsalainen voileipä, joka rakentuu kontrastille: lämpimät, maustetut lihapullat vasten pikkelöidyn punajuuren kirpeää makeutta, kaiken perustana leipä. Sen vahvuus on mittasuhteissa ja selkeydessä, jossa jokainen osa säilyy erillisenä mutta kokonaisena. Lopputuloksen tulee tuntua tiiviiltä, suolaiselta ja suussa puhtaalta.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Avoin voileipä

  • Keittiö tai alkuperä: Ruotsalainen

  • Ateriatyyppi: Lounas tai kevyt iltapala

  • Annosmäärä: 1 voileipä

  • Annoskoko: 150 g

  • Valmisteluaika: 5 minuuttia

  • Kypsennysaika: 5 minuuttia

  • Kokonaisaika: 10 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni paistinpannu

  • Pieni kattila

  • Veitsi

  • Leikkuulauta

  • Lautanen


  • Ainekset


  • Leipä, 60 g

  • Lihapullat, 60 g

  • Pikkelöity punajuuri, 30 g


  • Valmistus


  • 1. Lämmitä lihapullat pienessä kattilassa miedolla lämmöllä 4–5 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes ne ovat kauttaaltaan lämpimiä ja keskeltä pehmeitä. Niiden tulee olla kuumia mutta eivät kuivia, rakenteeltaan kosteita ja kimmoisia.

  • 2. Jos leipä ei ole jo huoneenlämpöistä, lämmitä sitä lyhyesti kuivalla pannulla 30 sekuntia per puoli, juuri sen verran että sisus pehmenee ilman että leipä paahtuu kovaksi.

  • 3. Viipaloi pikkelöity punajuuri tarvittaessa ohuiksi, tasaisiksi paloiksi. Pidä leikkaus siistinä, jotta happamuus jakautuu tasaisesti voileivälle.

  • 4. Aseta leipä lautaselle pohjaksi. Järjestä lämpimät lihapullat sen päälle yhdeksi tasapainoiseksi riviksi tai ryhmäksi niin, että leipä jää näkyviin reunoilta.

  • 5. Aseta pikkelöity punajuuri lihapullien viereen ja hieman niiden päälle, jotta sen kirpeys leikkaa täyteläisyyttä. Tarjoile heti, kun lihapullat ovat lämpimiä ja leipä vielä pehmeää.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoile yksinkertaiselta lautaselta niin, että leipä näkyy lihapullien alta. Punajuuren tulee tuoda selkeä, kirkas korostus eikä peittää voileipää. Lopullisen kokonaisuuden tulee vaikuttaa harkitulta, vaatimattomalta ja hyvin tasapainoiselta.

    Ammattilaisvinkit


    Pidä lihapullat kosteina; liiallinen kuumentaminen tiivistää rakennetta ja latistaa annosta. Punajuuren tulee säilyä erottuvana ja kevyen happamana, ei liian hallitsevana. Tässä asettelun tarkkuus on tärkeää, koska voileivän viehätys perustuu selkeyteen eikä runsauteen.
    Tasapainoinen
    Lataa App Storesta