Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Köttbullsmacka peediga

Köttbullsmacka peediga

Köttbullsmacka peediga
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (150 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 320 kcal
16% DV
Rasvad kokku 15.0g
23% DV
monoküllastumata rasvhapped6.0g
polüküllastumata rasvhapped2.0g
küllastunud rasvhapped5.0g
transrasvhapped0.1g
Süsivesikud kokku 28.0g
9% DV
kiudained3.0g
tärklis20.0g
suhkrud4.0g
Valk 15.0g
30% DV
loomne valk13.0g
taimne valk2.0g

Teave

Väike lahtine võileib, millel on peal lihapallid ja peet.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin35.0mg6%
A-vitamiin20.0mcg2%
tiamiin (B1-vitamiin)0.1mg13%
B12-vitamiin0.9mcg38%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.2mg14%
niatsiin (B3-vitamiin)3.5mg22%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.7mg14%
B6-vitamiin0.3mg15%
biotiin (B7-vitamiin)2.0mcg7%
folaat (B9-vitamiin)25.0mcg6%
C-vitamiin3.0mg3%
D-vitamiin0.4mcg2%
E-vitamiin1.2mg8%
K-vitamiin2.0mcg2%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium45.0mg5%
kroom2.0mcg6%
vask0.1mcg0%
jood10.0mcg7%
raud2.2mg12%
magneesium25.0mg6%
mangaan0.3mg15%
molübdeen6.0mcg13%
fosfor140.0mg20%
kaalium220.0mg5%
seleen12.0mcg22%
naatrium520.0mg23%
tsink1.8mg16%

Köttbullsmacka peediga

Sissejuhatus


See on vaoshoitud Rootsi lahtine võileib, mis põhineb kontrastil: soojad, maitsestatud lihapallid vastanduvad marineeritud peedi teravmagususele ning kõike seob leib. Selle voorus peitub proportsioonis ja selguses, kus iga element jääb eristatavaks, kuid moodustab terviku. Tulemuseks peaks olema kompaktne, soolane ja puhta maitsega suutäis.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Lahtine võileib

  • Köök või päritolu: Rootsi

  • Toidukorra tüüp: Lõunasöök või kerge õhtueine

  • Kogus: 1 võileib

  • Portsjoni suurus: 150 g

  • Ettevalmistusaeg: 5 minutit

  • Küpsetusaeg: 5 minutit

  • Koguaeg: 10 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Varustus


  • Väike praepann

  • Väike kastrul

  • Nuga

  • Lõikelaud

  • Taldrik


  • Koostisosad


  • Leib, 60 g

  • Lihapallid, 60 g

  • Marineeritud peet, 30 g


  • Valmistamine


  • 1. Soojenda lihapalle väikeses kastrulis madalal kuumusel 4 kuni 5 minutit, pöörates neid üks kord, kuni need on ühtlaselt läbi soojenenud ja keskelt pehmed. Need peaksid olema kuumad, kuid mitte kuivad, niiske ja vetruva tekstuuriga.

  • 2. Kui leib ei ole juba toatemperatuuril, soojenda seda korraks kuival pannil 30 sekundit kummaltki poolt, just nii palju, et sisu pehmeneks ilma tugevalt röstimata.

  • 3. Viiluta marineeritud peet vajadusel õhukesteks ühtlasteks tükkideks. Hoia lõige puhas, et happesus jaotuks võileival ühtlaselt.

  • 4. Aseta leib taldrikule aluseks. Sea soojad lihapallid selle peale ühe tasakaalustatud rea või rühmana, nii et leiva servad jääksid nähtavale.

  • 5. Aseta marineeritud peet lihapallide kõrvale ja osaliselt nende peale, lastes selle teravusel rikkalikkust tasakaalustada. Serveeri kohe, kuni lihapallid on soojad ja leib veel pehme.


  • Serveerimine ja esitlus


    Serveeri lihtsal taldrikul nii, et leib jääb lihapallide alt nähtavale. Peet peaks andma selge ja erksa aktsendi, mitte võileiba katma. Lõplik kooslus peab mõjuma teadliku, tagasihoidliku ja hästi tasakaalustatuna.

    Professionaalsed märkused


    Hoia lihapallid mahlased; ülekuumutamine muudab tekstuuri tihkeks ja tuhmistab roa iseloomu. Peet peaks jääma eristuvaks ja kergelt happeliseks, mitte liialdavaks. Paigutuse täpsus on siin oluline, sest võileiva veetlus sõltub pigem selgusest kui küllusest.
    Tasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist