Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Sandwic terbuka bebola daging dengan bit jeruk

Sandwic terbuka bebola daging dengan bit jeruk

Sandwic terbuka bebola daging dengan bit jeruk
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 150g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 320 kcal
16% DV
Jumlah Lemak 15.0g
23% DV
Lemak Mono Tak Tepu6.0g
Lemak Poli Tak Tepu2.0g
Lemak Tepu5.0g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 28.0g
9% DV
Serat3.0g
Kanji20.0g
Jumlah Gula4.0g
Protein 15.0g
30% DV
Protein Haiwan13.0g
Protein Tumbuhan2.0g

Tentang

Sandwic kecil terbuka dengan bebola daging dan bit jeruk di atasnya.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina35.0mg6%
Vitamin A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg13%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niasin (B3)3.5mg22%
Asid Pantotenik (B5)0.7mg14%
Vitamin B60.3mg15%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)25.0mcg6%
Vitamin C3.0mg3%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium45.0mg5%
Kromium2.0mcg6%
Kuprum0.1mcg0%
Iodin10.0mcg7%
Zat Besi2.2mg12%
Magnesium25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molibdenum6.0mcg13%
Fosforus140.0mg20%
Kalium220.0mg5%
Selenium12.0mcg22%
Natrium520.0mg23%
Zink1.8mg16%

Köttbullsmacka dengan Rödbetor

Catatan pengenalan


Ini ialah sandwic terbuka Sweden yang sederhana, dibina atas kontras: bebola daging hangat berperisa berlawanan dengan kemanisan tajam bit jeruk, semuanya disatukan oleh roti. Keistimewaannya terletak pada kadar dan kejelasan, di mana setiap unsur kekal berbeza namun lengkap. Hasilnya harus terasa padat, berperisa, dan bersih di lelangit.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Sandwic terbuka

  • Masakan atau asal: Sweden

  • Jenis sajian: Makan tengah hari atau makan malam ringan

  • Hasil: 1 sandwic

  • Saiz hidangan: 150 g

  • Masa persediaan: 5 minit

  • Masa memasak: 5 minit

  • Jumlah masa: 10 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan


  • Kuali kecil

  • Periuk kecil

  • Pisau

  • Papan pemotong

  • Pinggan


  • Bahan-bahan


  • Roti, 60 g

  • Bebola daging, 60 g

  • Bit jeruk, 30 g


  • Kaedah


  • 1. Panaskan bebola daging dalam periuk kecil dengan api perlahan selama 4 hingga 5 minit, balikkan sekali, sehingga panas sepenuhnya dan lembut di bahagian tengah. Ia harus panas tetapi tidak kering, dengan tekstur lembap dan kenyal.

  • 2. Jika roti belum berada pada suhu bilik, panaskan sebentar dalam kuali kering selama 30 saat setiap sisi, sekadar cukup untuk melembutkan bahagian dalam roti tanpa memanggangnya hingga keras.

  • 3. Hiris bit jeruk menjadi kepingan nipis dan sekata jika perlu. Pastikan potongannya kemas supaya keasidannya tersebar sekata di seluruh sandwic.

  • 4. Letakkan roti di atas pinggan sebagai alas. Susun bebola daging hangat di atasnya dalam satu barisan atau kelompok yang seimbang supaya roti masih kelihatan di bahagian tepi.

  • 5. Letakkan bit jeruk di sisi dan sedikit di atas bebola daging, membiarkan ketajamannya memotong rasa kaya hidangan. Hidangkan segera ketika bebola daging masih hangat dan roti masih lembut.


  • Penyajian dan hidangan


    Hidangkan di atas pinggan polos dengan roti kelihatan di bawah bebola daging. Bit harus memberikan aksen yang jelas dan cerah, bukannya menutupi sandwic. Susunan akhir mesti tampak disengajakan, sederhana, dan seimbang.

    Nota profesional


    Pastikan bebola daging kekal lembap; pemanasan berlebihan akan mengetatkan tekstur dan menumpulkan hidangan. Bit harus kekal jelas dan sedikit berasid, bukan berlebihan. Ketepatan dalam susunan penting di sini, kerana daya tarikan sandwic ini bergantung pada kejelasan, bukan kelimpahan.
    Seimbang
    Muat turun di App Store