Acasă / world / Europa / Suedia / Sandviș suedez deschis cu chiftele și sfeclă murată

Sandviș suedez deschis cu chiftele și sfeclă murată

Sandviș suedez deschis cu chiftele și sfeclă murată
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 150 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 320 kcal
16% DV
Grăsimi totale 15.0g
23% DV
Grăsimi mononesaturate6.0g
Grăsimi polinesaturate2.0g
Grăsimi saturate5.0g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 28.0g
9% DV
Fibre3.0g
Amidon20.0g
Zaharuri4.0g
Proteine 15.0g
30% DV
Proteine animale13.0g
Proteine vegetale2.0g

Despre

Un sandviș suedez mic, deschis, cu chiftele și sfeclă murată deasupra.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină35.0mg6%
Vitamina A20.0mcg2%
Tiamină (B1)0.1mg13%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavină (B2)0.2mg14%
Niacină (B3)3.5mg22%
Acid pantotenic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.3mg15%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)25.0mcg6%
Vitamina C3.0mg3%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu45.0mg5%
Crom2.0mcg6%
Cupru0.1mcg0%
Iod10.0mcg7%
Fier2.2mg12%
Magneziu25.0mg6%
Mangan0.3mg15%
Molibden6.0mcg13%
Fosfor140.0mg20%
Potasiu220.0mg5%
Seleniu12.0mcg22%
Sodiu520.0mg23%
Zinc1.8mg16%

Köttbullsmacka cu sfeclă roșie

Notă introductivă


Acesta este un sandviș suedez deschis, reținut, construit pe contrast: chifteluțe calde, condimentate, în opoziție cu dulceața acidulată a sfeclei roșii murate, toate susținute de pâine. Virtutea lui stă în proporție și claritate, unde fiecare element rămâne distinct, dar complet. Rezultatul ar trebui să fie compact, sărat și curat pe palat.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Sandviș deschis

  • Bucătărie sau origine: Suedeză

  • Tipul felului: Prânz sau cină ușoară

  • Randament: 1 sandviș

  • Mărimea porției: 150 g

  • Timp de pregătire: 5 minute

  • Timp de gătire: 5 minute

  • Timp total: 10 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Tigaie mică

  • Crăticioară mică

  • Cuțit

  • Tocător

  • Farfurie


  • Ingrediente


  • Pâine, 60 g

  • Chifteluțe, 60 g

  • Sfeclă roșie murată, 30 g


  • Metodă


  • 1. Încălziți chifteluțele într-o crăticioară mică, la foc mic, timp de 4 până la 5 minute, întorcându-le o dată, până sunt bine încălzite și fragede în centru. Ar trebui să fie fierbinți, dar nu uscate, cu o textură umedă și elastică.

  • 2. Dacă pâinea nu este deja la temperatura camerei, încălziți-o pe scurt într-o tigaie uscată, 30 de secunde pe fiecare parte, doar cât să se înmoaie miezul fără să se prăjească tare.

  • 3. Tăiați sfecla roșie murată în felii subțiri și uniforme, dacă este necesar. Păstrați tăietura curată, astfel încât aciditatea să se distribuie uniform în sandviș.

  • 4. Așezați pâinea pe farfurie ca bază. Aranjați chifteluțele calde deasupra, într-o singură linie sau grupare echilibrată, astfel încât pâinea să rămână vizibilă la margini.

  • 5. Așezați sfecla roșie murată alături și ușor peste chifteluțe, lăsând aciditatea ei să taie din bogăția preparatului. Serviți imediat, cât timp chifteluțele sunt calde și pâinea este încă fragedă.


  • Plating și servire


    Serviți pe o farfurie simplă, cu pâinea vizibilă sub chifteluțe. Sfecla roșie ar trebui să ofere un accent clar și luminos, nu să acopere sandvișul. Compoziția finală trebuie să pară deliberată, modestă și bine echilibrată.

    Note profesionale


    Păstrați chifteluțele umede; supraîncălzirea va întări textura și va estompa preparatul. Sfecla roșie trebuie să rămână distinctă și ușor acidă, nu excesivă. Precizia în așezare contează aici, deoarece atractivitatea sandvișului depinde de claritate, nu de abundență.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store