Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Pancar turşulu köfteli açık sandviç

Pancar turşulu köfteli açık sandviç

Pancar turşulu köfteli açık sandviç
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

150 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 320 kcal
16% DV
Toplam Yağ 15.0g
23% DV
Tekli Doymamış Yağ6.0g
Çoklu Doymamış Yağ2.0g
Doymuş Yağ5.0g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 28.0g
9% DV
Lif3.0g
Nişasta20.0g
Şekerler4.0g
Protein 15.0g
30% DV
Hayvansal Protein13.0g
Bitkisel Protein2.0g

Hakkında

Üzerinde köfte ve pancar turşusu bulunan küçük, açık bir sandviçtir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin35.0mg6%
A Vitamini20.0mcg2%
Tiamin (B1)0.1mg13%
B12 Vitamini0.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niasin (B3)3.5mg22%
Pantotenik Asit (B5)0.7mg14%
B6 Vitamini0.3mg15%
Biyotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)25.0mcg6%
C Vitamini3.0mg3%
D Vitamini0.4mcg2%
E Vitamini1.2mg8%
K Vitamini2.0mcg2%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum45.0mg5%
Krom2.0mcg6%
Bakır0.1mcg0%
İyot10.0mcg7%
Demir2.2mg12%
Magnezyum25.0mg6%
Manganez0.3mg15%
Molibden6.0mcg13%
Fosfor140.0mg20%
Potasyum220.0mg5%
Selenyum12.0mcg22%
Sodyum520.0mg23%
Çinko1.8mg16%

Pancar Turşulu Köttbullsmacka

Giriş notu


Bu, karşıtlık üzerine kurulu, ölçülü bir İsveç açık sandviçidir: sıcak, baharatlı köfteler; pancar turşusunun keskin tatlılığıyla buluşur ve tüm yapı ekmekle dengelenir. Gücü, oran ve berraklıkta yatar; her unsur ayrı kalırken aynı zamanda bütünü tamamlar. Sonuç, damakta kompakt, tuzlu ve temiz bir izlenim bırakmalıdır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Açık sandviç

  • Mutfak veya köken: İsveç

  • Öğün türü: Öğle yemeği veya hafif akşam yemeği

  • Verim: 1 sandviç

  • Porsiyon boyutu: 150 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 5 dakika

  • Toplam süre: 10 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Küçük tava

  • Küçük sos tenceresi

  • Bıçak

  • Kesme tahtası

  • Tabak


  • Malzemeler


  • Ekmek, 60 g

  • Köfte, 60 g

  • Pancar turşusu, 30 g


  • Yöntem


  • 1. Köfteleri küçük bir sos tenceresinde kısık ateşte 4 ila 5 dakika ısıtın; bir kez çevirin ve ortası tamamen ısınana, yumuşak kalana kadar bekletin. Sıcak olmalı ama kuru olmamalı; dokusu nemli ve diri kalmalıdır.

  • 2. Ekmek zaten oda sıcaklığında değilse, kuru bir tavada her iki yüzünü 30 saniye kadar kısa süre ısıtın; amaç, iç dokuyu sertçe kızartmadan hafifçe yumuşatmaktır.

  • 3. Gerekirse pancar turşusunu ince ve eşit dilimler halinde kesin. Asiditenin sandviçe eşit dağılması için kesim temiz olmalıdır.

  • 4. Ekmeği tabakta taban olarak yerleştirin. Sıcak köfteleri üzerine tek sıra halinde ya da dengeli bir küme şeklinde dizin; ekmek kenarlarda görünür kalmalıdır.

  • 5. Pancar turşusunu köftelerin yanına ve hafifçe üzerlerine yerleştirin; böylece keskinliği zenginliği dengeler. Köfteler sıcakken ve ekmek hâlâ yumuşakken hemen servis edin.


  • Tabaklama ve servis


    Düz bir tabakta, ekmek köftelerin altında görünecek şekilde servis edin. Pancar, sandviçi kaplamak yerine belirgin ve canlı bir vurgu sağlamalıdır. Son kompozisyon bilinçli, sade ve iyi dengelenmiş görünmelidir.

    Profesyonel notlar


    Köfteleri nemli tutun; fazla ısıtmak dokuyu sıkılaştırır ve yemeğin etkisini köreltir. Pancar belirgin ve hafif asidik kalmalı, aşırı olmamalıdır. Burada yerleştirmede hassasiyet önemlidir; çünkü sandviçin cazibesi bolluktan çok berraklığa dayanır.
    Dengeli
    App Store'dan indirin