Informació nutricional
Per ració de 150 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats6.0g
Greixos poliinsaturats2.0g
Greixos saturats5.0g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals
28.0g
Fibra3.0g
Midó20.0g
Sucres4.0g
Proteïna animal13.0g
Proteïna vegetal2.0g
Köttbullsmacka amb remolatxa
Nota introductòria
Aquest és un entrepà obert suec contingut, construït sobre el contrast: mandonguilles calentes i amanides davant de la dolçor punyent de la remolatxa en vinagre, tot sostingut pel pa. La seva virtut rau en la proporció i la claredat, on cada element es manté diferenciat però complet. El resultat ha de resultar compacte, saborós i net al paladar.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Entrepà obert
Cuina o origen: Sueca
Tipus de plat: Dinar o sopar lleuger
Rendiment: 1 entrepà
Mida de la ració: 150 g
Temps de preparació: 5 minuts
Temps de cocció: 5 minuts
Temps total: 10 minuts
Dificultat: Fàcil
Equipament
Paella petita
Cassó petit
Ganivet
Taula de tallar
Plat
Ingredients
Pa, 60 g
Mandonguilles, 60 g
Remolatxa en vinagre, 30 g
Mètode
1. Escalfeu les mandonguilles en un cassó petit a foc baix durant 4 o 5 minuts, girant-les una vegada, fins que estiguin ben calentes i tendres al centre. Han d'estar calentes però no seques, amb una textura humida i ferma.
2. Si el pa no és ja a temperatura ambient, escalfeu-lo breument en una paella seca durant 30 segons per costat, just prou perquè la molla s'estovi sense torrar-se massa.
3. Talleu la remolatxa en vinagre en peces fines i uniformes si cal. Mantingueu un tall net perquè l'acidesa es distribueixi de manera uniforme per l'entrepà.
4. Col·loqueu el pa al plat com a base. Disposeu-hi les mandonguilles calentes al damunt en una sola línia o agrupació equilibrada, de manera que el pa continuï visible a les vores.
5. Poseu la remolatxa en vinagre al costat i lleugerament sobre les mandonguilles, deixant que la seva vivacitat travessi la riquesa del conjunt. Serviu immediatament mentre les mandonguilles encara siguin calentes i el pa es mantingui tendre.
Emplatat i servei
Serviu-ho en un plat senzill amb el pa visible sota les mandonguilles. La remolatxa ha d'aportar un accent clar i viu, més que no pas cobrir l'entrepà. La composició final ha de transmetre intenció, modèstia i bon equilibri.
Notes professionals
Mantingueu les mandonguilles humides; un excés d'escalfament n'endureix la textura i apaga el plat. La remolatxa ha de continuar sent diferenciada i lleugerament àcida, no excessiva. La precisió en la col·locació és important aquí, perquè l'atractiu de l'entrepà depèn de la claredat més que no pas de l'abundància.