O proizvodu
Jednostavan međuobrok ili lagani obrok od jedne banane i jednog pečenog batata. Bogat je ugljikohidratima, vlaknima, kalijem i vitaminom A, uz vrlo malo masti.
Karamelizirana banana s pečenim batatom
Uvod
Ovo je studija tihe slatkoće: duboka, zemljana utjeha pečenog batata nasuprot podatnom mirisu banane. Sa samo dva sastojka, disciplina leži u kontroli topline i vremena, tako da svaki element ostane zaseban, a ipak skladan. Rezultat je jednostavan, promišljen i potpun.
Osnove recepta
Kategorija jela: Toplo jelo od voća i korjenastog povrća
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta obroka: Desert ili lagani doručak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 300 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 35 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mali lim za pečenje
Papir za pečenje
Kuharski nož
Daska za rezanje
Pećnica
Sastojci
Batat, oguljen i narezan na kriške od 240 g
Banana, oguljena i narezana na debele ploške od 60 g
Postupak
1. Zagrijte pećnicu na 200°C. Mali lim za pečenje obložite papirom za pečenje.
2. Posložite kriške batata na lim u jednom sloju. Pecite 30 do 35 minuta, okrećući jednom na polovici pečenja, dok meso ne omekša do kraja, a rubovi lagano ne posmeđe i ne razviju koncentriranu aromu.
3. Dodajte ploške banane na lim tijekom posljednje 4 do 5 minuta pečenja. Trebale bi omekšati, dobiti sjajnu površinu i početi se karamelizirati na rubovima, a da se ne raspadnu.
4. Izvadite lim iz pećnice i ostavite sastojke da odmore 2 minute. Batat treba biti mekan, ali zadržati oblik; banana treba ostati zasebna, tople i svilenkaste teksture.
Serviranje i slaganje na tanjur
Najprije rasporedite batat, zatim preko njega i oko njega položite bananu u promišljenoj liniji ili opuštenoj skupini. Poslužite toplo, tako da kontrast guste, pečene slatkoće i mekog voća ostane jasno očuvan.
Profesionalne napomene
Najprije potpuno ispecite batat prije nego što dodate bananu; oba sastojka zahtijevaju različitu izloženost toplini. Bananu držite u pećnici samo onoliko dugo koliko je potrebno da omekša i dobije glaziranu površinu. Preciznost je ovdje razlika između skladnog jela i neujednačenog rezultata.