O jedle
Jednoduchá desiata alebo ľahké jedlo z jedného banánu a jedného pečeného batatu. Má vysoký obsah sacharidov, vlákniny, draslíka a vitamínu A, pritom obsahuje len veľmi málo tuku.
Karamelizovaný banán s pečeným batatom
Úvodná poznámka
Toto je štúdia tichej sladkosti: hlboký, zemitý komfort pečeného batatu v protiklade k poddajnej vôni banánu. Len pri dvoch surovinách spočíva disciplína v ovládaní tepla a času, aby každý prvok zostal zreteľný, no zároveň harmonický. Výsledok je jednoduchý, premyslený a úplný.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Teplé jedlo z ovocia a koreňovej zeleniny
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná
Typ chodu: Dezert alebo ľahké raňajky
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 300 g
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 35 minút
Celkový čas: 45 minút
Náročnosť: Jednoduché
Vybavenie
Malý plech na pečenie
Papier na pečenie
Kuchársky nôž
Doska na krájanie
Rúra
Ingrediencie
Batat, ošúpaný a nakrájaný na mesiačiky, 240 g
Banán, ošúpaný a nakrájaný na hrubé plátky, 60 g
Postup
1. Rúru predhrejte na 200 °C. Malý plech vyložte papierom na pečenie.
2. Mesiačiky batatu rozložte na plech v jednej vrstve. Pečte 30 až 35 minút, v polovici pečenia ich raz otočte, kým dužina nebude úplne mäkká a okraje jemne zhnednuté a aromaticky koncentrované.
3. Na posledné 4 až 5 minút pečenia pridajte na plech plátky banánu. Mali by zmäknúť, získať lesklý povrch a na okrajoch začať karamelizovať bez toho, aby sa rozpadli.
4. Vyberte plech z rúry a nechajte jednotlivé časti 2 minúty odpočívať. Batat by mal byť mäkký, ale držať tvar; banán by mal zostať zreteľný, s teplou, hodvábnou textúrou.
Servírovanie a aranžovanie
Najprv naaranžujte batat, potom naň a okolo neho uložte banán do zámernej línie alebo voľného zoskupenia. Podávajte teplé, pričom kontrast hutnej, pečenej sladkosti a mäkkého ovocia musí zostať jasne zachovaný.
Profesionálne poznámky
Batat upečte úplne pred pridaním banánu; obe suroviny vyžadujú odlišné pôsobenie tepla. Banán nechajte v rúre len tak dlho, aby zmäkol a získal glazovaný povrch. Práve presnosť tu rozhoduje o rozdiele medzi premysleným jedlom a nejasným výsledkom.