유청 단백질 파우더
유청 단백질 파우더는 치즈 제조 후 남는 우유 유래 단백질 보충제입니다. 100g당 412칼로리이며 칼슘이 풍부해 단백질 보충 식단에 잘 맞습니다.
소개
유청 단백질 파우더는 치즈를 만들고 남은 우유의 액체 부분에서 얻는 유제품 유래 단백질 보충제입니다. 맛은 은은하게 우유 맛이 나며, 단백질 함량을 높이기 위해 셰이크, 스무디, 오트밀, 베이킹 재료에 흔히 섞어 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
412 kcal
21% DV
총 지방
6.0g
9% DV
비타민 D3.8g
비타민 K1.4g
비타민 B10.2g
총 탄수화물
7.0g
2% DV
비타민 B127.0g
단백질
80.0g
100% DV
동물성 단백질80.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 120.0mg | 22% | |
| 비타민 A | 200.0mcg | 22% | |
| 비타민 B1 | 0.4mg | 33% | |
| 비타민 B12 | 2.0mcg | 83% | |
| 비타민 B2 | 1.2mg | 92% | |
| 나이아신 | 0.5mg | 3% | |
| 판토텐산 | 4.0mg | 80% | |
| 비타민 B6 | 0.5mg | 29% | |
| 비오틴 | 5.0mcg | 17% | |
| 엽산 | 20.0mcg | 5% | |
| 비타민 D | 0.5mcg | 3% | |
| 비타민 E | 0.5mg | 3% | |
| 비타민 K | 1.0mcg | 1% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 500.0mg | 50% | |
| 구리 | 100.0mcg | 11% | |
| 철 | 0.5mg | 3% | |
| 마그네슘 | 80.0mg | 19% | |
| 인 | 400.0mg | 57% | |
| 칼륨 | 700.0mg | 15% | |
| 셀레늄 | 25.0mcg | 45% | |
| 나트륨 | 300.0mg | 13% | |
| 아연 | 2.5mg | 23% |
유청 단백질 파우더이(가) 들어간 레시피 (2)
