مسحوق بروتين مصل اللبن
مسحوق بروتين مصل اللبن مكمل بروتيني مشتق من الألبان، يوفر 412 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بالكالسيوم لدعم الأنظمة الموجهة للعضلات.
حول
مسحوق بروتين مصل اللبن مكمل بروتيني مشتق من الألبان، يُصنع من الجزء السائل من الحليب المتبقي بعد إنتاج الجبن. يتميز بمذاق حليبي خفيف، ويُخلط عادةً مع المخفوقات والسموذي ودقيق الشوفان والمخبوزات لزيادة محتواها من البروتين.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
412 kcal
21% DV
إجمالي الدهون
6.0g
9% DV
فيتامين د3.8g
فيتامين ك1.4g
الثيامين (ب1)0.2g
إجمالي الكربوهيدرات
7.0g
2% DV
فيتامين ب127.0g
البروتين
80.0g
100% DV
بروتين حيواني80.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 120.0mg | 22% | |
| فيتامين أ | 200.0mcg | 22% | |
| الثيامين (ب1) | 0.4mg | 33% | |
| فيتامين ب12 | 2.0mcg | 83% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 1.2mg | 92% | |
| النياسين (ب3) | 0.5mg | 3% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 4.0mg | 80% | |
| فيتامين ب6 | 0.5mg | 29% | |
| البيوتين (ب7) | 5.0mcg | 17% | |
| الفولات (ب9) | 20.0mcg | 5% | |
| فيتامين د | 0.5mcg | 3% | |
| فيتامين هـ | 0.5mg | 3% | |
| فيتامين ك | 1.0mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 500.0mg | 50% | |
| النحاس | 100.0mcg | 11% | |
| الحديد | 0.5mg | 3% | |
| المغنيسيوم | 80.0mg | 19% | |
| الفوسفور | 400.0mg | 57% | |
| البوتاسيوم | 700.0mg | 15% | |
| السيلينيوم | 25.0mcg | 45% | |
| الصوديوم | 300.0mg | 13% | |
| الزنك | 2.5mg | 23% |
وصفات تحتوي على مسحوق بروتين مصل اللبن (2)
