vassleproteinpulver
Vassleproteinpulver är ett mjölkbaserat proteintillskott med 412 kalorier per 100 g och gott om kalcium för proteinrika kostupplägg.
Om
Vassleproteinpulver är ett mjölkbaserat proteintillskott som framställs av den flytande delen av mjölken som blir kvar efter osttillverkning. Det har en mild, mjölkig smak och blandas ofta i shakes, smoothies, havregrynsgröt och bakverk för att öka proteininnehållet.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
412 kcal
21% DV
Totalt fett
6.0g
9% DV
Vitamin D3.8g
Vitamin K1.4g
Tiamin0.2g
Totala kolhydrater
7.0g
2% DV
Vitamin B127.0g
Protein
80.0g
100% DV
Animaliskt protein80.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 120.0mg | 22% | |
| Vitamin A | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamin | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavin | 1.2mg | 92% | |
| Niacin | 0.5mg | 3% | |
| Pantotensyra | 4.0mg | 80% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotin | 5.0mcg | 17% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 500.0mg | 50% | |
| Koppar | 100.0mcg | 11% | |
| Järn | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 80.0mg | 19% | |
| Fosfor | 400.0mg | 57% | |
| Kalium | 700.0mg | 15% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zink | 2.5mg | 23% |
Recept med vassleproteinpulver (2)
