wei-proteïenpoeier
Wei-proteïenpoeier is 'n suiwelproteïenaanvulling met 412 kalorieë per 100 g en baie kalsium vir spiergerigte diëte.
Oor
Wei-proteïenpoeier is 'n suiwelafgeleide proteïenaanvulling wat gemaak word uit die vloeibare deel van melk wat oorbly ná kaasproduksie. Dit het 'n sagte, melkerige smaak en word dikwels by shakes, smoothies, hawermout en gebak gemeng om die proteïeninhoud te verhoog.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
412 kcal
21% DV
Totale vet
6.0g
9% DV
Vitamien D3.8g
Vitamien K1.4g
Tiamien (B1)0.2g
Totale koolhidrate
7.0g
2% DV
Vitamien B127.0g
Proteïen
80.0g
100% DV
Dierlike proteïen80.0g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 120.0mg | 22% | |
| Vitamien A | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamien (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamien B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavien (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niasien (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantoteensuur (B5) | 4.0mg | 80% | |
| Vitamien B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotien (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folaat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamien D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamien E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamien K | 1.0mcg | 1% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 500.0mg | 50% | |
| Koper | 100.0mcg | 11% | |
| Yster | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 80.0mg | 19% | |
| Fosfor | 400.0mg | 57% | |
| Kalium | 700.0mg | 15% | |
| Selenium | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Resepte met wei-proteïenpoeier (2)
