sūkalu proteīna pulveris
Sūkalu proteīna pulveris ir piena olbaltumvielu uztura bagātinātājs ar 412 kcal uz 100 g un daudz kalcija muskuļu uzturam.
Par
Sūkalu proteīna pulveris ir no piena iegūts olbaltumvielu uztura bagātinātājs, ko ražo no šķidrās piena daļas, kas paliek pāri pēc siera ražošanas. Tam ir maiga, pienaina garša, un to bieži pievieno kokteiļiem, smūtijiem, auzu putrai un konditorejas izstrādājumiem, lai palielinātu olbaltumvielu daudzumu.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
412 kcal
21% DV
Kopējais tauku daudzums
6.0g
9% DV
D vitamīns3.8g
K vitamīns1.4g
Tiamīns (B1)0.2g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
7.0g
2% DV
B12 vitamīns7.0g
Olbaltumvielas
80.0g
100% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas80.0g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 120.0mg | 22% | |
| A vitamīns | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamīns (B1) | 0.4mg | 33% | |
| B12 vitamīns | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavīns (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacīns (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 4.0mg | 80% | |
| B6 vitamīns | 0.5mg | 29% | |
| Biotīns (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folskābe (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| D vitamīns | 0.5mcg | 3% | |
| E vitamīns | 0.5mg | 3% | |
| K vitamīns | 1.0mcg | 1% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 500.0mg | 50% | |
| Varš | 100.0mcg | 11% | |
| Dzelzs | 0.5mg | 3% | |
| Magnijs | 80.0mg | 19% | |
| Fosfors | 400.0mg | 57% | |
| Kālijs | 700.0mg | 15% | |
| Selēns | 25.0mcg | 45% | |
| Nātrijs | 300.0mg | 13% | |
| Cinks | 2.5mg | 23% |
Receptes ar sūkalu proteīna pulveris (2)
