pulbos ng whey protein
Ang pulbos ng whey protein ay suplementong protina mula sa gatas na may 412 calories bawat 100g at maraming calcium para sa diyetang pangkalamnan.
Tungkol dito
Ang pulbos ng whey protein ay suplementong protina mula sa gatas na ginagawa mula sa likidong bahagi ng gatas na natitira matapos ang paggawa ng keso. May banayad itong lasang gatas at karaniwang hinahalo sa shakes, smoothies, oatmeal, at mga baked good para madagdagan ang protina.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
412 kcal
21% DV
Kabuuang Taba
6.0g
9% DV
Bitamina D3.8g
Bitamina K1.4g
Tiamina (B1)0.2g
Kabuuang Carbohydrate
7.0g
2% DV
Bitamina B127.0g
Protina
80.0g
100% DV
Protina mula sa Hayop80.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 120.0mg | 22% | |
| Bitamina A | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Bitamina B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavin (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacin (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 4.0mg | 80% | |
| Bitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotin (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folate (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Bitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Bitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Bitamina K | 1.0mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 500.0mg | 50% | |
| Tanso | 100.0mcg | 11% | |
| Bakal | 0.5mg | 3% | |
| Magnesiyo | 80.0mg | 19% | |
| Posporus | 400.0mg | 57% | |
| Potasyo | 700.0mg | 15% | |
| Selenium | 25.0mcg | 45% | |
| Sodyum | 300.0mg | 13% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Mga recipe na may pulbos ng whey protein (2)
