wei-eiwitpoeder
Wei-eiwitpoeder is een zuiveleiwitsupplement met 412 calorieën per 100 g en veel calcium, populair in shakes en smoothies.
Over
Wei-eiwitpoeder is een eiwitsupplement uit zuivel, gemaakt van het vloeibare deel van melk dat overblijft na de kaasproductie. Het heeft een milde, melkachtige smaak en wordt vaak gemengd in shakes, smoothies, havermout en bakrecepten om het eiwitgehalte te verhogen.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
412 kcal
21% DV
Totaal vet
6.0g
9% DV
Vitamine D3.8g
Vitamine K1.4g
Thiamine (B1)0.2g
Totale koolhydraten
7.0g
2% DV
Vitamine B127.0g
Eiwit
80.0g
100% DV
Dierlijk eiwit80.0g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 120.0mg | 22% | |
| Vitamine A | 200.0mcg | 22% | |
| Thiamine (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamine B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavine (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacine (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 4.0mg | 80% | |
| Vitamine B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotine (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folaat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamine D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamine E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamine K | 1.0mcg | 1% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 500.0mg | 50% | |
| Koper | 100.0mcg | 11% | |
| IJzer | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 80.0mg | 19% | |
| Fosfor | 400.0mg | 57% | |
| Kalium | 700.0mg | 15% | |
| Selenium | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zink | 2.5mg | 23% |
Recepten met wei-eiwitpoeder (2)
