proteine del siero del latte in polvere
Le proteine del siero del latte in polvere sono un integratore del latte con 412 calorie per 100 g e molto calcio, utile per aumentare le proteine.
Informazioni
Le proteine del siero del latte in polvere sono un integratore proteico derivato dal latte, ottenuto dalla parte liquida del latte che resta dopo la produzione del formaggio. Hanno un gusto delicato e lattiginoso e si mescolano spesso a frullati, smoothie, porridge e prodotti da forno per aumentare il contenuto di proteine.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
412 kcal
21% DV
Grassi totali
6.0g
9% DV
Vitamina D3.8g
Vitamina K1.4g
Tiamina (B1)0.2g
Carboidrati totali
7.0g
2% DV
Vitamina B127.0g
Proteine
80.0g
100% DV
Proteine animali80.0g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 120.0mg | 22% | |
| Vitamina A | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamina B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavina (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacina (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Acido pantotenico (B5) | 4.0mg | 80% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotina (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folato (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamina K | 1.0mcg | 1% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 500.0mg | 50% | |
| Rame | 100.0mcg | 11% | |
| Ferro | 0.5mg | 3% | |
| Magnesio | 80.0mg | 19% | |
| Fosforo | 400.0mg | 57% | |
| Potassio | 700.0mg | 15% | |
| Selenio | 25.0mcg | 45% | |
| Sodio | 300.0mg | 13% | |
| Zinco | 2.5mg | 23% |
Ricette con proteine del siero del latte in polvere (2)
