protein surutke u prahu
Protein surutke u prahu je mlečni proteinski dodatak sa 412 kalorija na 100 g i dosta kalcijuma za ishranu usmerenu na mišiće.
O proizvodu
Protein surutke u prahu je mlečni proteinski dodatak dobijen iz tečnog dela mleka koji ostaje nakon proizvodnje sira. Ima blag mlečni ukus i često se meša u šejkove, smutije, ovsenu kašu i peciva kako bi povećao sadržaj proteina.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
412 kcal
21% DV
Ukupne masti
6.0g
9% DV
Vitamin D3.8g
Vitamin K1.4g
Tiamin (B1)0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
7.0g
2% DV
Vitamin B127.0g
Proteini
80.0g
100% DV
Životinjski proteini80.0g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 120.0mg | 22% | |
| Vitamin A | 200.0mcg | 22% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 2.0mcg | 83% | |
| Riboflavin (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacin (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 4.0mg | 80% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Biotin (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 500.0mg | 50% | |
| Bakar | 100.0mcg | 11% | |
| Gvožđe | 0.5mg | 3% | |
| Magnezijum | 80.0mg | 19% | |
| Fosfor | 400.0mg | 57% | |
| Kalijum | 700.0mg | 15% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrijum | 300.0mg | 13% | |
| Cink | 2.5mg | 23% |
Recepti sa sastojkom protein surutke u prahu (2)
