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치즈 큐브와 크래커, 소스 플래터

치즈 큐브와 크래커, 소스 플래터
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영양 정보

170g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 560 kcal
28% DV
총 지방 37.0g
57% DV
단일불포화지방12.5g
다중불포화지방2.1g
포화지방20.0g
트랜스지방1.1g
총 탄수화물 37.0g
12% DV
식이섬유2.0g
전분27.0g
당류8.0g
단백질 20.0g
40% DV
동물성 단백질18.0g
식물성 단백질2.0g

소개

과일 베이스 디핑 소스를 곁들인 작은 치즈·크래커 스낵 플레이트입니다. 칼로리 밀도가 높고 지방과 나트륨 함량이 높은 편이며, 단백질은 보통 수준이고 정제 탄수화물을 포함합니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린24.0mg4%
비타민 A290.0mcg32%
비타민 B10.2mg18%
비타민 B121.5mcg63%
비타민 B20.5mg35%
나이아신2.4mg15%
판토텐산0.7mg14%
비타민 B60.1mg7%
비오틴6.0mcg20%
엽산38.0mcg10%
비타민 C1.0mg1%
비타민 D0.5mcg3%
비타민 E0.8mg5%
비타민 K8.0mcg7%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘620.0mg62%
구리110.0mcg12%
2.1mg12%
마그네슘32.0mg8%
430.0mg61%
칼륨180.0mg4%
셀레늄18.0mcg33%
나트륨920.0mg40%
아연2.8mg25%

숙성 체더와 바삭한 크래커, 과일 소스

머리말


이 치즈 코스는 대비를 바탕으로 구성된 플레이트입니다. 단단하고 풍부한 체더, 건조하고 바삭한 크래커, 그리고 밝은 단맛의 과일 소스가 어우러집니다. 맛은 깔끔하고 균형 잡혀 있으며, 각 요소의 의도가 분명해야 합니다. 접시는 무심한 모둠이 아니라 작고 정교한 구성으로 보여야 합니다.

레시피 핵심 정보


  • 요리 분류: 치즈 코스

  • 요리 스타일 또는 기원: 컨템퍼러리

  • 코스 유형: 스타터 또는 스낵

  • 분량: 1인분

  • 1인분 중량: 170 g

  • 준비 시간: 10분

  • 조리 시간: 0분

  • 총 소요 시간: 10분

  • 난이도: 쉬움


  • 장비


  • 작은 도마

  • 날카로운 칼

  • 작은 서빙 접시


  • 재료


  • 체더 치즈 90 g, 반듯한 큐브 모양으로 자르기

  • 크래커 50 g, 통째로 두거나 큰 조각으로 부수기

  • 과일 소스 30 g


  • 방법


  • 1. 체더를 고르게 큐브 모양으로 자르고, 각 면이 깔끔하며 한입 크기가 일정하도록 합니다. 모양이 유지되도록 조각은 단단하고 차갑게 유지합니다.

  • 2. 먼저 크래커를 서빙 접시에 올려, 조각 사이에 눈에 띄는 간격이 있는 안정적인 바탕을 만듭니다.

  • 3. 그 옆과 일부는 크래커 위에 체더 큐브를 놓아, 전체 구성이 의도적이고 균형 있게 느껴지도록 합니다.

  • 4. 과일 소스를 치즈 옆에 작고 정돈된 웅덩이처럼 떠 올리고, 가장자리는 깔끔하게 유지합니다. 소스는 윤기가 돌고 흐를 정도여야 하며, 접시 전체에 얇게 퍼지면 안 됩니다.

  • 5. 즉시 제공합니다. 치즈는 단단함을 유지하고, 크래커는 바삭하며, 소스는 체더의 풍부함에 대비되는 밝은 맛을 보여야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    크래커는 구조로, 체더는 중심이 되는 무게감으로, 과일 소스는 선명하고 달콤한 대비 요소로 표현합니다. 완성된 접시는 절제된 느낌이어야 하며, 각 구성 요소가 분명하게 구분되고 함께 또는 따로 먹기 쉬워야 합니다.

    전문가 노트


    체더는 마지막 순간까지 차갑게 유지해야 깔끔하게 자를 수 있고, 밀도감 있으면서 만족스러운 식감을 보존할 수 있습니다. 과일 소스는 치즈의 맛을 또렷하게 해 줄 정도만 사용하고, 너무 많으면 접시의 인상이 흐려집니다. 크래커가 눅눅해지면 이 구성의 정교함이 사라집니다.
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