과일 소스
과일 소스는 과일로 만든 달콤한 토핑으로, 100g당 84칼로리입니다. 비타민 A를 제공하며 디저트와 아침 식사에 풍미를 더합니다.
소개
과일 소스는 익힌 과일로 만든 부드럽고 달콤하거나 새콤한 퓌레로, 토핑이나 속재료, 디저트 곁들임으로 자주 사용됩니다. 맛과 영양은 과일 종류와 첨가당 여부에 따라 달라지지만, 일반적으로 팬케이크, 요거트, 아이스크림, 구운 과자류에 곁들여 먹습니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
84 kcal
4% DV
총 지방
0.2g
0% DV
비타민 B10.1g
총 탄수화물
21.5g
7% DV
엽산1.2g
비타민 B1218.7g
비오틴1.6g
단백질
0.3g
1% DV
식물성 단백질0.3g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 3.0mg | 1% | |
| 비타민 A | 12.0mcg | 1% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.2mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 2% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 2% | |
| 엽산 | 4.0mcg | 1% | |
| 비타민 C | 4.5mg | 5% | |
| 비타민 E | 0.3mg | 2% | |
| 비타민 K | 2.1mcg | 2% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 8.0mg | 1% | |
| 구리 | 45.0mcg | 5% | |
| 철 | 0.3mg | 2% | |
| 마그네슘 | 6.0mg | 1% | |
| 인 | 12.0mg | 2% | |
| 칼륨 | 95.0mg | 2% | |
| 셀레늄 | 0.2mcg | 0% | |
| 나트륨 | 5.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.1mg | 1% |
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