sos owocowy
Sos owocowy to słodki dodatek z owoców, ma 84 kcal na 100 g. Dostarcza witaminę A i wzbogaca desery oraz śniadania.
O produkcie
Sos owocowy to gładkie, słodkie lub kwaśne puree z gotowanych owoców, często używane jako polewa, nadzienie lub dodatek do deserów. Jego smak i wartości odżywcze zależą od rodzaju owoców i ilości dodanego cukru, ale często podaje się go z naleśnikami, jogurtem, lodami i wypiekami.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
84 kcal
4% DV
Tłuszcz ogółem
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Węglowodany ogółem
21.5g
7% DV
Folian (B9)1.2g
Witamina B1218.7g
Biotyna (B7)1.6g
Białko
0.3g
1% DV
Białko roślinne0.3g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 3.0mg | 1% | |
| Witamina A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacyna (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folian (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Witamina C | 4.5mg | 5% | |
| Witamina E | 0.3mg | 2% | |
| Witamina K | 2.1mcg | 2% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 8.0mg | 1% | |
| Miedź | 45.0mcg | 5% | |
| Żelazo | 0.3mg | 2% | |
| Magnez | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Potas | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Sód | 5.0mg | 0% | |
| Cynk | 0.1mg | 1% |
Przepisy z sos owocowy (0)
Nie znaleziono jeszcze przepisów z tym składnikiem.