sadna omaka
Sadna omaka je sladek sadni preliv z 84 kalorijami na 100 g. Vsebuje vitamin A in obogati sladice ter zajtrke.
O tem
Sadna omaka je gladek, sladek ali kiselkast pire iz kuhanega sadja, ki se pogosto uporablja kot preliv, nadev ali priloga k sladicam. Njen okus in hranilna vrednost se razlikujeta glede na vrsto sadja in dodan sladkor, pogosto pa jo postrežejo s palačinkami, jogurtom, sladoledom in pekovskimi izdelki.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
84 kcal
4% DV
Skupne maščobe
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
21.5g
7% DV
Folna kislina1.2g
Vitamin B1218.7g
Biotin1.6g
Beljakovine
0.3g
1% DV
Rastlinske beljakovine0.3g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folna kislina | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 8.0mg | 1% | |
| Baker | 45.0mcg | 5% | |
| Železo | 0.3mg | 2% | |
| Magnezij | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Kalij | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrij | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti z sadna omaka (0)
Zaenkrat ni najdenih receptov s to sestavino.