fruktsaus
Fruktsaus er et søtt fruktbasert tilbehør med 84 kalorier per 100 g. Den gir vitamin A og passer godt til desserter og frokostretter.
Om
Fruktsaus er en glatt, søt eller syrlig puré laget av kokt frukt, ofte brukt som topping, fyll eller tilbehør til dessert. Smak og næringsinnhold varierer etter frukttype og tilsatt sukker, men den brukes ofte til pannekaker, yoghurt, iskrem og bakverk.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
84 kcal
4% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totalt karbohydrat
21.5g
7% DV
Folat1.2g
Vitamin B1218.7g
Biotin1.6g
Protein
0.3g
1% DV
Planteprotein0.3g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 8.0mg | 1% | |
| Kobber | 45.0mcg | 5% | |
| Jern | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Sink | 0.1mg | 1% |
Oppskrifter med fruktsaus (0)
Ingen oppskrifter funnet med denne ingrediensen ennå.