صلصة الفاكهة
صلصة الفاكهة إضافة حلوة أساسها الفاكهة وتحتوي على 84 سعرة حرارية لكل 100غ. تمدك بفيتامين أ وتمنح نكهة للحلويات ووجبات الفطور.
حول
صلصة الفاكهة هريس ناعم حلو أو حامض يُحضَّر من فاكهة مطهية، ويُستخدم غالبًا كإضافة علوية أو حشوة أو مرافقة للحلويات. تختلف نكهتها وقيمتها الغذائية حسب نوع الفاكهة وكمية السكر المضافة، لكنها تُستعمل عادة مع الفطائر والزبادي والآيس كريم والمخبوزات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
84 kcal
4% DV
إجمالي الدهون
0.2g
0% DV
الثيامين (ب1)0.1g
إجمالي الكربوهيدرات
21.5g
7% DV
الفولات (ب9)1.2g
فيتامين ب1218.7g
البيوتين (ب7)1.6g
البروتين
0.3g
1% DV
بروتين نباتي0.3g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 3.0mg | 1% | |
| فيتامين أ | 12.0mcg | 1% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 2% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 2% | |
| النياسين (ب3) | 0.2mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 2% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| الفولات (ب9) | 4.0mcg | 1% | |
| فيتامين ج | 4.5mg | 5% | |
| فيتامين هـ | 0.3mg | 2% | |
| فيتامين ك | 2.1mcg | 2% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 8.0mg | 1% | |
| النحاس | 45.0mcg | 5% | |
| الحديد | 0.3mg | 2% | |
| المغنيسيوم | 6.0mg | 1% | |
| الفوسفور | 12.0mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 95.0mg | 2% | |
| السيلينيوم | 0.2mcg | 0% | |
| الصوديوم | 5.0mg | 0% | |
| الزنك | 0.1mg | 1% |
وصفات تحتوي على صلصة الفاكهة (0)
لم يتم العثور على وصفات بهذا المكون بعد.