vaisių padažas
Vaisių padažas – saldus vaisių užpilas su 84 kcal per 100 g. Jis suteikia vitamino A ir gardina desertus bei pusryčių patiekalus.
Apie
Vaisių padažas – tai glotni, saldi arba rūgštelėjanti tyrė iš virtų vaisių, dažnai naudojama kaip užpilas, įdaras ar deserto priedas. Jo skonis ir maistinė vertė priklauso nuo vaisių rūšies ir pridėto cukraus kiekio, tačiau jis dažnai patiekiamas su blynais, jogurtu, ledais ir kepiniais.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
84 kcal
4% DV
Iš viso riebalų
0.2g
0% DV
Tiaminas (B1)0.1g
Iš viso angliavandenių
21.5g
7% DV
Folatai (B9)1.2g
Vitaminas B1218.7g
Biotinas (B7)1.6g
Baltymai
0.3g
1% DV
Augaliniai baltymai0.3g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 3.0mg | 1% | |
| Vitaminas A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinas (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folatai (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitaminas C | 4.5mg | 5% | |
| Vitaminas E | 0.3mg | 2% | |
| Vitaminas K | 2.1mcg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 8.0mg | 1% | |
| Varis | 45.0mcg | 5% | |
| Geležis | 0.3mg | 2% | |
| Magnis | 6.0mg | 1% | |
| Fosforas | 12.0mg | 2% | |
| Kalis | 95.0mg | 2% | |
| Selenas | 0.2mcg | 0% | |
| Natris | 5.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.1mg | 1% |
Receptai su vaisių padažas (0)
Kol kas nerasta receptų su šiuo ingredientu.