ovocná omáčka
Ovocná omáčka je sladká poleva z ovocia s 84 kalóriami na 100 g. Dodá vitamín A a chuť dezertom aj raňajkám.
O jedle
Ovocná omáčka je hladké sladké alebo kyslasté pyré z vareného ovocia, ktoré sa často používa ako poleva, náplň alebo príloha k dezertom. Jej chuť aj výživové hodnoty sa líšia podľa druhu ovocia a pridaného cukru, no bežne sa podáva s palacinkami, jogurtom, zmrzlinou a pečivom.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
84 kcal
4% DV
Celkové tuky
0.2g
0% DV
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
21.5g
7% DV
Folát1.2g
Vitamín B1218.7g
Biotín1.6g
Bielkoviny
0.3g
1% DV
Rastlinné bielkoviny0.3g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 3.0mg | 1% | |
| Vitamín A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamín | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 2% | |
| Niacín | 0.2mg | 1% | |
| Kyselina pantoténová | 0.1mg | 2% | |
| Vitamín B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folát | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamín C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamín E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamín K | 2.1mcg | 2% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 8.0mg | 1% | |
| Meď | 45.0mcg | 5% | |
| Železo | 0.3mg | 2% | |
| Horčík | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Draslík | 95.0mg | 2% | |
| Selén | 0.2mcg | 0% | |
| Sodík | 5.0mg | 0% | |
| Zinok | 0.1mg | 1% |
Recepty s ingredienciou ovocná omáčka (0)
Zatiaľ sa nenašli žiadne recepty s touto ingredienciou.