molho de frutas
Molho de frutas é uma cobertura doce à base de fruta com 84 calorias por 100g. Fornece vitamina A e dá sabor a sobremesas e cafés da manhã.
Sobre
Molho de frutas é um purê liso, doce ou ácido, feito com fruta cozida, часто usado como cobertura, recheio ou acompanhamento de sobremesas. O sabor e o valor nutricional variam conforme o tipo de fruta e o açúcar adicionado, mas ele é comum com panquecas, iogurte, sorvete e produtos de pastelaria.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
84 kcal
4% DV
Gordura total
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Hidratos de carbono totais
21.5g
7% DV
Folato (B9)1.2g
Vitamina B1218.7g
Biotina (B7)1.6g
Proteína
0.3g
1% DV
Proteína vegetal0.3g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 3.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folato (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamina C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamina K | 2.1mcg | 2% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 8.0mg | 1% | |
| Cobre | 45.0mcg | 5% | |
| Ferro | 0.3mg | 2% | |
| Magnésio | 6.0mg | 1% | |
| Fósforo | 12.0mg | 2% | |
| Potássio | 95.0mg | 2% | |
| Selénio | 0.2mcg | 0% | |
| Sódio | 5.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
Receitas com molho de frutas (0)
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