hedelmäkastike
Hedelmäkastike on makea hedelmäpohjainen kastike, jossa on 84 kcal / 100 g. Se tuo A-vitamiinia ja sopii jälkiruokiin sekä aamiaisille.
Tietoa
Hedelmäkastike on sileä, makea tai kirpeä sose, joka valmistetaan kypsennetyistä hedelmistä. Sitä käytetään usein kastikkeena, täytteenä tai jälkiruokien lisäkkeenä. Maku ja ravintosisältö vaihtelevat hedelmän ja lisätyn sokerin mukaan, mutta sitä tarjoillaan tavallisesti pannukakkujen, jogurtin, jäätelön ja leivonnaisten kanssa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
84 kcal
4% DV
Rasva yhteensä
0.2g
0% DV
tiamiini0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
21.5g
7% DV
folaatti1.2g
B12-vitamiini18.7g
biotiini1.6g
Proteiini
0.3g
1% DV
Kasviproteiini0.3g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 3.0mg | 1% | |
| A-vitamiini | 12.0mcg | 1% | |
| tiamiini | 0.0mg | 2% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 2% | |
| niasiini | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| folaatti | 4.0mcg | 1% | |
| C-vitamiini | 4.5mg | 5% | |
| E-vitamiini | 0.3mg | 2% | |
| K-vitamiini | 2.1mcg | 2% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 8.0mg | 1% | |
| kupari | 45.0mcg | 5% | |
| rauta | 0.3mg | 2% | |
| magnesium | 6.0mg | 1% | |
| fosfori | 12.0mg | 2% | |
| kalium | 95.0mg | 2% | |
| seleeni | 0.2mcg | 0% | |
| suola | 5.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.1mg | 1% |
Reseptit, joissa on hedelmäkastike (0)
Tällä ainesosalla ei löytynyt vielä reseptejä.