фруктовий соус
Фруктовий соус — солодкий топінг на основі фруктів: 84 ккал на 100 г. Містить вітамін А та пасує до десертів і сніданків.
Про страву
Фруктовий соус — це гладке солодке або кислувате пюре з варених фруктів, яке часто використовують як топінг, начинку або доповнення до десертів. Його смак і поживність залежать від виду фруктів і доданого цукру, але найчастіше його подають до млинців, йогурту, морозива та випічки.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
84 kcal
4% DV
Усього жирів
0.2g
0% DV
Тіамін (B1)0.1g
Усього вуглеводів
21.5g
7% DV
Фолат (B9)1.2g
Вітамін B1218.7g
Біотин (B7)1.6g
Білок
0.3g
1% DV
Рослинний білок0.3g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 3.0mg | 1% | |
| Вітамін A | 12.0mcg | 1% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ніацин (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Вітамін B6 | 0.0mg | 2% | |
| Фолат (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Вітамін C | 4.5mg | 5% | |
| Вітамін E | 0.3mg | 2% | |
| Вітамін K | 2.1mcg | 2% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 8.0mg | 1% | |
| Мідь | 45.0mcg | 5% | |
| Залізо | 0.3mg | 2% | |
| Магній | 6.0mg | 1% | |
| Фосфор | 12.0mg | 2% | |
| Калій | 95.0mg | 2% | |
| Селен | 0.2mcg | 0% | |
| Натрій | 5.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% |
Рецепти з фруктовий соус (0)
Рецептів із цим інгредієнтом поки не знайдено.