meyve sosu
Meyve sosu, 100 g'da 84 kalori içeren tatlı bir meyve bazlı sostur. A vitamini sağlar, tatlılara ve kahvaltılara lezzet katar.
Hakkında
Meyve sosu, pişirilmiş meyveden yapılan pürüzsüz, tatlı veya ekşi bir püre türüdür; çoğunlukla sos, iç dolgu veya tatlıların yanında kullanılır. Lezzeti ve besin değeri, kullanılan meyve türüne ve eklenen şeker miktarına göre değişir. Genellikle pankek, yoğurt, dondurma ve fırınlanmış ürünlerle servis edilir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
84 kcal
4% DV
Toplam Yağ
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Toplam Karbonhidrat
21.5g
7% DV
Folat (B9)1.2g
B12 Vitamini18.7g
Biyotin (B7)1.6g
Protein
0.3g
1% DV
Bitkisel Protein0.3g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 3.0mg | 1% | |
| A Vitamini | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 2% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| C Vitamini | 4.5mg | 5% | |
| E Vitamini | 0.3mg | 2% | |
| K Vitamini | 2.1mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 8.0mg | 1% | |
| Bakır | 45.0mcg | 5% | |
| Demir | 0.3mg | 2% | |
| Magnezyum | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Potasyum | 95.0mg | 2% | |
| Selenyum | 0.2mcg | 0% | |
| Sodyum | 5.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
meyve sosu içeren tarifler (0)
Bu malzemeyle henüz tarif bulunamadı.