sos buah
Sos buah ialah topping manis berasaskan buah dengan 84 kalori per 100g. Ia membekalkan Vitamin A dan menambah rasa pada pencuci mulut dan sarapan.
Tentang
Sos buah ialah puri licin yang manis atau masam, dibuat daripada buah yang dimasak dan sering digunakan sebagai topping, inti, atau iringan pencuci mulut. Rasa dan nutrisinya berbeza mengikut jenis buah dan gula tambahan, tetapi ia lazimnya digunakan bersama lempeng, yogurt, ais krim, dan makanan bakar.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
84 kcal
4% DV
Jumlah Lemak
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Jumlah Karbohidrat
21.5g
7% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamin B1218.7g
Biotin (B7)1.6g
Protein
0.3g
1% DV
Protein Tumbuhan0.3g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 8.0mg | 1% | |
| Kuprum | 45.0mcg | 5% | |
| Zat Besi | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 6.0mg | 1% | |
| Fosforus | 12.0mg | 2% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selenium | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Resipi dengan sos buah (0)
Belum ada resipi ditemui dengan bahan ini.