fruktsås
Fruktsås är en söt fruktbaserad topping med 84 kalorier per 100 g. Den ger vitamin A och passar till desserter och frukostar.
Om
Fruktsås är en slät, söt eller syrlig puré gjord av kokt frukt som ofta används som topping, fyllning eller tillbehör till desserter. Smak och näringsinnehåll varierar beroende på fruktsort och tillsatt socker, men den används ofta till pannkakor, yoghurt, glass och bakverk.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
84 kcal
4% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
21.5g
7% DV
Folat1.2g
Vitamin B1218.7g
Biotin1.6g
Protein
0.3g
1% DV
Vegetabiliskt protein0.3g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 3.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 12.0mcg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 4.5mg | 5% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 8.0mg | 1% | |
| Koppar | 45.0mcg | 5% | |
| Järn | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 12.0mg | 2% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 5.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Recept med fruktsås (0)
Inga recept med denna ingrediens hittades ännu.