Domov / world / Európa / Švédsko / Syrové kocky s krekrami a ovocnou omáčkou

Syrové kocky s krekrami a ovocnou omáčkou

Syrové kocky s krekrami a ovocnou omáčkou
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 170 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 560 kcal
28% DV
Celkové tuky 37.0g
57% DV
Mononenasýtené tuky12.5g
Polynenasýtené tuky2.1g
Nasýtené tuky20.0g
Transmastné kyseliny1.1g
Celkové sacharidy 37.0g
12% DV
Vláknina2.0g
Škrob27.0g
Cukry8.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny18.0g
Rastlinné bielkoviny2.0g

O jedle

Malý syrovo-krekrový snack tanierik so sladkou ovocnou omáčkou na namáčanie. Je kaloricky výdatný, s vysokým obsahom tuku a sodíka, so stredným obsahom bielkovín a rafinovaných sacharidov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín24.0mg4%
Vitamín A290.0mcg32%
Tiamín0.2mg18%
Vitamín B121.5mcg63%
Riboflavín0.5mg35%
Niacín2.4mg15%
Kyselina pantoténová0.7mg14%
Vitamín B60.1mg7%
Biotín6.0mcg20%
Folát38.0mcg10%
Vitamín C1.0mg1%
Vitamín D0.5mcg3%
Vitamín E0.8mg5%
Vitamín K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik620.0mg62%
Meď110.0mcg12%
Železo2.1mg12%
Horčík32.0mg8%
Fosfor430.0mg61%
Draslík180.0mg4%
Selén18.0mcg33%
Sodík920.0mg40%
Zinok2.8mg25%

Vyzretý cheddar s chrumkavými krekrami a ovocnou omáčkou

Úvodná poznámka


Toto je komponovaný syrový chod postavený na kontraste: pevná plnosť cheddaru, suché chrumknutie krekrov a jasná sladkosť ovocnej omáčky. Chuť má byť čistá, vyvážená a premyslená, pričom každý prvok zostáva zreteľne oddelený. Na tanieri má pôsobiť ako malé, presné usporiadanie, nie ako neformálny výber.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Syrový chod

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná

  • Typ chodu: Predjedlo alebo snack

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 170 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas varenia: 0 minút

  • Celkový čas: 10 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie


  • Malá doska na krájanie

  • Ostrý nôž

  • Malý servírovací tanier


  • Ingrediencie


  • 90 g syra cheddar, nakrájaného na úhľadné kocky

  • 50 g krekrov, ponechaných vcelku alebo nalámaných na veľké kúsky

  • 30 g ovocnej omáčky


  • Postup


  • 1. Cheddar nakrájajte na rovnomerné kocky, každú s čistými hranami a konzistentnou veľkosťou sústa. Kúsky udržujte pevné a studené, aby si zachovali tvar.

  • 2. Najprv naaranžujte krekry na servírovací tanier a vytvorte stabilný základ s viditeľnými medzerami medzi kusmi.

  • 3. Vedľa nich a čiastočne na krekry položte kocky cheddaru tak, aby kompozícia pôsobila zámerne a vyvážene.

  • 4. Ovocnú omáčku naneste lyžicou do malej, kontrolovanej kalužky vedľa syra a udržte čistý okraj. Omáčka má byť lesklá a tekutá, nie rozotretá v tenkej vrstve po tanieri.

  • 5. Podávajte ihneď. Syr má zostať pevný, krekry chrumkavé a omáčka má svojou jasnosťou kontrastovať s plnosťou cheddaru.


  • Servírovanie a úprava na tanieri


    Prezentujte krekry ako štruktúru, cheddar ako centrálnu hmotu a ovocnú omáčku ako ostrý, sladký protipól. Výsledný tanier má pôsobiť striedmo, pričom každá zložka je jasne definovaná a ľahko sa dá jesť spolu aj samostatne.

    Profesionálne poznámky


    Cheddar udržujte studený až do poslednej chvíle, aby si zachoval čistý rez a hutnú, uspokojivú textúru. Použite len toľko ovocnej omáčky, aby zvýraznila syr; nadbytok by tanier otupil. Ak krekry zmäknú, kompozícia stratí svoju presnosť.
    VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store