Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kiub keju campur dengan kraker dan sos

Kiub keju campur dengan kraker dan sos

Kiub keju campur dengan kraker dan sos
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 170g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 560 kcal
28% DV
Jumlah Lemak 37.0g
57% DV
Lemak Mono Tak Tepu12.5g
Lemak Poli Tak Tepu2.1g
Lemak Tepu20.0g
Lemak Trans1.1g
Jumlah Karbohidrat 37.0g
12% DV
Serat2.0g
Kanji27.0g
Jumlah Gula8.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Haiwan18.0g
Protein Tumbuhan2.0g

Tentang

Snek kecil berisi keju dan kraker dengan sos pencicah manis berasaskan buah. Ia padat kalori, tinggi lemak dan natrium, dengan protein sederhana serta karbohidrat bertapis.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina24.0mg4%
Vitamin A290.0mcg32%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamin B121.5mcg63%
Riboflavin (B2)0.5mg35%
Niasin (B3)2.4mg15%
Asid Pantotenik (B5)0.7mg14%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)38.0mcg10%
Vitamin C1.0mg1%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium620.0mg62%
Kuprum110.0mcg12%
Zat Besi2.1mg12%
Magnesium32.0mg8%
Fosforus430.0mg61%
Kalium180.0mg4%
Selenium18.0mcg33%
Natrium920.0mg40%
Zink2.8mg25%

Cheddar Matang dengan Kraker Rangup dan Sos Buah

Nota pengenalan


Ini ialah hidangan keju tersusun yang dibina atas kontras: kekayaan cheddar yang pejal, kerangupan kering kraker, dan kemanisan cerah sos buah. Rasanya hendaklah bersih, seimbang, dan disengajakan, dengan setiap elemen dikekalkan berasingan. Pinggan ini mesti tampak sebagai susunan kecil yang tepat, bukannya himpunan santai.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Hidangan keju

  • Masakan atau asal: Kontemporari

  • Jenis sajian: Pembuka selera atau snek

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 170 g

  • Masa penyediaan: 10 minit

  • Masa memasak: 0 minit

  • Jumlah masa: 10 minit

  • Tahap kesukaran: Mudah


  • Peralatan


  • Papan pemotong kecil

  • Pisau tajam

  • Pinggan hidang kecil


  • Bahan-bahan


  • 90 g keju cheddar, dipotong menjadi kiub kemas

  • 50 g kraker, dibiarkan utuh atau dipecahkan kepada kepingan besar

  • 30 g sos buah


  • Kaedah


  • 1. Potong cheddar kepada kiub yang sekata, setiap satunya dengan sisi yang kemas dan saiz gigitan yang konsisten. Pastikan kepingan kekal pejal dan sejuk supaya bentuknya terpelihara.

  • 2. Susun kraker di atas pinggan hidang terlebih dahulu, membentuk asas yang stabil dengan ruang yang jelas antara setiap kepingan.

  • 3. Letakkan kiub cheddar di sisi dan sebahagiannya di atas kraker supaya susunannya terasa disengajakan dan seimbang.

  • 4. Cedok sos buah menjadi lopak kecil yang terkawal di sebelah keju, sambil memastikan tepinya kemas. Sos hendaklah berkilat dan cair, bukan disapu nipis merentasi pinggan.

  • 5. Hidangkan segera. Keju hendaklah kekal pejal, kraker kekal rangup, dan sos memberikan kecerahan terhadap kekayaan cheddar.


  • Penyajian dan penghidangan


    Persembahkan kraker sebagai struktur, cheddar sebagai berat utama, dan sos buah sebagai imbangan manis yang tajam. Pinggan akhir hendaklah terasa terkawal, dengan setiap komponen ditakrifkan dengan jelas dan mudah diambil bersama-sama atau berasingan.

    Nota profesional


    Pastikan cheddar sejuk sehingga saat terakhir untuk mengekalkan potongan yang kemas dan tekstur padat yang memuaskan. Gunakan hanya secukupnya sos buah untuk menajamkan rasa keju; lebihan akan meratakan karakter pinggan. Jika kraker menjadi lembut, susunan ini akan kehilangan ketepatannya.
    VegetarianSeimbang
    Muat turun di App Store