Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Sajtkockák kekszekkel és gyümölcsszósszal

Sajtkockák kekszekkel és gyümölcsszósszal

Sajtkockák kekszekkel és gyümölcsszósszal
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (170 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 560 kcal
28% DV
Összes zsír 37.0g
57% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak12.5g
Többszörösen telítetlen zsírsavak2.1g
Telített zsírsavak20.0g
Transzzsírsavak1.1g
Összes szénhidrát 37.0g
12% DV
Rost2.0g
Keményítő27.0g
Cukrok8.0g
Fehérje 20.0g
40% DV
Állati fehérje18.0g
Növényi fehérje2.0g

Rólunk

Kis sajtos-kekszes snacktál édes, gyümölcsalapú mártogatóssal. Kalóriadús fogás, magas zsír- és nátriumtartalommal, mérsékelt fehérjével és finomított szénhidrátokkal.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin24.0mg4%
A-vitamin290.0mcg32%
Tiamin (B1-vitamin)0.2mg18%
B12-vitamin1.5mcg63%
Riboflavin (B2-vitamin)0.5mg35%
Niacin (B3-vitamin)2.4mg15%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.7mg14%
B6-vitamin0.1mg7%
Biotin (B7-vitamin)6.0mcg20%
Folát (B9-vitamin)38.0mcg10%
C-vitamin1.0mg1%
D-vitamin0.5mcg3%
E-vitamin0.8mg5%
K-vitamin8.0mcg7%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium620.0mg62%
Réz110.0mcg12%
Vas2.1mg12%
Magnézium32.0mg8%
Foszfor430.0mg61%
Kálium180.0mg4%
Szelén18.0mcg33%
Nátrium920.0mg40%
Cink2.8mg25%

Érlelt cheddar ropogós kekszekkel és gyümölcsszósszal

Bevezető


Ez egy kontrasztra épülő, komponált sajtfogás: a cheddar tömör gazdagsága, a kekszek száraz roppanása és a gyümölcsszósz élénk édessége adja az alapját. Az ízhatás legyen tiszta, kiegyensúlyozott és tudatos, miközben minden elem jól elkülönül. A tányér inkább egy kicsi, precíz elrendezés benyomását keltse, ne egy laza válogatásét.

Recept alapadatai


  • Fogás kategóriája: Sajtfogás

  • Konyha vagy eredet: Kortárs

  • Fogás típusa: Előétel vagy snack

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 170 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 0 perc

  • Összesen: 10 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Kis vágódeszka

  • Éles kés

  • Kis tálalótányér


  • Hozzávalók


  • 90 g cheddar sajt, szabályos kockákra vágva

  • 50 g keksz, egészben hagyva vagy nagyobb darabokra törve

  • 30 g gyümölcsszósz


  • Elkészítés


  • 1. Vágd a cheddart egyforma kockákra, mindegyiknek tiszta éle és egységes falatmérete legyen. Tartsd a darabokat hidegen és szilárdan, hogy megőrizzék a formájukat.

  • 2. Először rendezd el a kekszeket a tálalótányéron, stabil alapot kialakítva, jól látható távolsággal az egyes darabok között.

  • 3. Helyezd melléjük és részben a kekszekre a cheddar kockákat úgy, hogy az összhatás tudatosnak és kiegyensúlyozottnak hasson.

  • 4. Kanalazd a gyümölcsszószt egy kis, szabályos foltban a sajt mellé, ügyelve a tiszta szélre. A szósz legyen fényes és folyékony, ne vékonyan szétterítve a tányéron.

  • 5. Azonnal tálald. A sajt maradjon szilárd, a kekszek ropogósak, a szósz pedig élénk ellenpontot adjon a cheddar gazdagságához.


  • Tálalás és felszolgálás


    A kekszek adják a szerkezetet, a cheddar legyen a központi súlypont, a gyümölcsszósz pedig éles, édes ellenpontként jelenjen meg. A kész tányér legyen visszafogott, minden elem jól meghatározott és könnyen fogyasztható együtt vagy külön is.

    Szakmai megjegyzések


    A tiszta vágás és a sűrű, kellemes textúra megőrzése érdekében a cheddart az utolsó pillanatig tartsd hidegen. Csak annyi gyümölcsszószt használj, amennyi kiemeli a sajtot; a túl sok szósz ellaposítja a tányért. Ha a kekszek megpuhulnak, az összeállítás elveszíti precizitását.
    VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból