Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Phô mai cắt khối ăn kèm bánh quy giòn và sốt

Phô mai cắt khối ăn kèm bánh quy giòn và sốt

Phô mai cắt khối ăn kèm bánh quy giòn và sốt
0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 170g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 560 kcal
28% DV
Tổng chất béo 37.0g
57% DV
Chất béo không bão hòa đơn12.5g
Chất béo không bão hòa đa2.1g
Chất béo bão hòa20.0g
Chất béo chuyển hóa1.1g
Tổng carbohydrate 37.0g
12% DV
Chất xơ2.0g
Tinh bột27.0g
Đường8.0g
Protein 20.0g
40% DV
Protein động vật18.0g
Protein thực vật2.0g

Giới thiệu

Đĩa ăn vặt nhỏ gồm phô mai, bánh quy giòn và sốt chấm ngọt từ trái cây. Món này giàu calo, nhiều chất béo và natri, có lượng protein vừa phải cùng carbohydrate tinh chế.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin24.0mg4%
Vitamin A290.0mcg32%
Vitamin B10.2mg18%
Vitamin B121.5mcg63%
Vitamin B20.5mg35%
Vitamin B32.4mg15%
Axit pantothenic0.7mg14%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin6.0mcg20%
Folat38.0mcg10%
Vitamin C1.0mg1%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi620.0mg62%
Đồng110.0mcg12%
Sắt2.1mg12%
Magiê32.0mg8%
Phốt pho430.0mg61%
Kali180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natri920.0mg40%
Kẽm2.8mg25%

Cheddar ủ lâu năm với bánh quy giòn và sốt trái cây

Ghi chú mở đầu


Đây là một món phô mai được sắp đặt dựa trên sự tương phản: độ đậm chắc của cheddar, độ giòn khô của bánh quy, và vị ngọt tươi sáng của sốt trái cây. Món ăn nên cho cảm giác sạch vị, cân bằng và có chủ đích, với từng thành phần được giữ tách biệt rõ ràng. Đĩa trình bày phải thể hiện như một bố cục nhỏ, chính xác, thay vì một sự kết hợp ngẫu hứng.

Thông tin cơ bản về công thức


  • Phân loại món: Món phô mai

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại

  • Loại món: Khai vị hoặc ăn nhẹ

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích cỡ khẩu phần: 170 g

  • Thời gian chuẩn bị: 10 phút

  • Thời gian nấu: 0 phút

  • Tổng thời gian: 10 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Thớt nhỏ

  • Dao sắc

  • Đĩa phục vụ nhỏ


  • Nguyên liệu


  • 90 g phô mai cheddar, cắt thành khối vuông gọn gàng

  • 50 g bánh quy giòn, để nguyên hoặc bẻ thành các mảnh lớn

  • 30 g sốt trái cây


  • Cách làm


  • 1. Cắt cheddar thành các khối vuông đều nhau, mỗi miếng có cạnh sắc nét và kích cỡ ăn đồng nhất. Giữ các miếng phô mai chắc và lạnh để chúng giữ được hình dạng.

  • 2. Xếp bánh quy lên đĩa phục vụ trước, tạo một nền vững với khoảng trống nhìn thấy rõ giữa các miếng.

  • 3. Đặt các khối cheddar bên cạnh và phủ một phần lên bánh quy để tổng thể trông có chủ đích và cân đối.

  • 4. Múc sốt trái cây thành một vũng nhỏ, gọn gàng bên cạnh phô mai, giữ mép sốt sạch sẽ. Sốt nên bóng và có độ chảy, không phết mỏng khắp mặt đĩa.

  • 5. Dùng ngay. Phô mai nên vẫn chắc, bánh quy vẫn giòn, và sốt tạo điểm sáng nổi bật trên nền vị béo đậm của cheddar.


  • Trình bày và phục vụ


    Trình bày bánh quy như phần cấu trúc, cheddar như trọng tâm chính, và sốt trái cây như một điểm đối lập sắc nét, ngọt dịu. Đĩa hoàn thiện nên tạo cảm giác tiết chế, với từng thành phần được định hình rõ ràng và dễ dùng cùng nhau hoặc riêng biệt.

    Ghi chú chuyên môn


    Giữ cheddar lạnh đến phút cuối để bảo toàn đường cắt gọn và kết cấu đặc, chắc, thỏa mãn. Chỉ dùng lượng sốt trái cây vừa đủ để làm nổi bật phô mai; quá nhiều sẽ làm tổng thể đĩa trở nên phẳng. Nếu bánh quy bị mềm, bố cục sẽ mất đi độ chính xác.
    Ăn chayCân bằng
    Tải xuống trên App Store