Inici / world / Europa / Suècia / Daus de formatge variats amb galetes salades i salsa

Daus de formatge variats amb galetes salades i salsa

Daus de formatge variats amb galetes salades i salsa
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 170 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 560 kcal
28% DV
Greix total 37.0g
57% DV
Greixos monoinsaturats12.5g
Greixos poliinsaturats2.1g
Greixos saturats20.0g
Greixos trans1.1g
Hidrats de carboni totals 37.0g
12% DV
Fibra2.0g
Midó27.0g
Sucres8.0g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal18.0g
Proteïna vegetal2.0g

Sobre

Un petit plat de snack amb formatge i galetes salades, acompanyat d'una salsa dolça de fruita per sucar. És calòric, ric en greixos i sodi, amb una quantitat moderada de proteïna i hidrats de carboni refinats.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina24.0mg4%
Vitamina A290.0mcg32%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B121.5mcg63%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)2.4mg15%
Àcid pantotènic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)38.0mcg10%
Vitamina C1.0mg1%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci620.0mg62%
Coure110.0mcg12%
Ferro2.1mg12%
Magnesi32.0mg8%
Fòsfor430.0mg61%
Potassi180.0mg4%
Seleni18.0mcg33%
Sodi920.0mg40%
Zinc2.8mg25%

Cheddar curat amb galetes cruixents i salsa de fruita

Nota introductòria


Aquest és un plat de formatge compost construït sobre el contrast: la riquesa ferma del cheddar, el cruixit sec de les galetes i la dolçor viva de la salsa de fruita. Ha de tenir un gust net, equilibrat i deliberat, amb cada element mantingut diferenciat. El plat s'ha de percebre com una disposició petita i precisa més que no pas com un assortiment informal.

Aspectes essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Plat de formatges

  • Cuina o origen: Contemporània

  • Tipus de plat: Entrant o refrigeri

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 170 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 0 minuts

  • Temps total: 10 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equipament


  • Taula de tallar petita

  • Ganivet esmolat

  • Plat petit de servei


  • Ingredients


  • 90 g de formatge cheddar, tallat a daus nets

  • 50 g de galeta salada, sencera o trencada en trossos grans

  • 30 g de salsa de fruita


  • Mètode


  • 1. Talla el cheddar a daus uniformes, cadascun amb arestes netes i una mossegada consistent. Mantén les peces fermes i fredes perquè conservin la forma.

  • 2. Col·loca primer les galetes al plat de servei, creant una base estable amb espai visible entre les peces.

  • 3. Disposa els daus de cheddar al costat i parcialment sobre les galetes perquè la composició sembli intencionada i equilibrada.

  • 4. Posa la salsa de fruita amb una cullera en una petita porció controlada al costat del formatge, mantenint-ne la vora neta. La salsa ha de ser brillant i fluida, no pas estesa finament per tot el plat.

  • 5. Serveix immediatament. El formatge ha de continuar ferm, les galetes cruixents i la salsa viva en contrast amb la riquesa del cheddar.


  • Emplatat i servei


    Presenta les galetes com a estructura, el cheddar com a pes central i la salsa de fruita com a contrapunt viu i dolç. El plat final ha de transmetre contenció, amb cada component clarament definit i fàcil de prendre junt o per separat.

    Notes professionals


    Mantén el cheddar fred fins a l'últim moment per preservar un tall net i una textura densa i satisfactòria. Utilitza només la quantitat justa de salsa de fruita per accentuar el formatge; un excés aplanarà el plat. Si les galetes s'estoven, la composició perd precisió.
    VegetarianaEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store